Pessoas com um casamento feliz têm menor pressão arterial do que solteiros
 Um estudo da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, sugere que o casamento pode ser realmente uma questão de coração. Os resultados dos testes indicaram que pessoas felizes no casamento têm menor pressão sangüínea do que os solteiros. Avaliando 204 casados e 99 solteiros, que tiveram que usar monitores cardíacos 24 horas por dia, os pesquisadores observaram que homens e mulheres que tinham um casamento feliz apresentavam quatro pontos a menos na medida da pressão do que os solteiros que possuíam um bom grupo de amigos e familiares. E isso acontecia principalmente à noite, reduzindo bastante o risco de problemas cardiovasculares. Os autores especulam que parte disso possa ser explicado pelo fato das esposas promoverem hábitos mais saudáveis e pelo suporte emocional que um dá ao outro. Porém, é melhor ser solteiro do que "mal casado" pois esse grupo apresentou piores resultados.
Escrito por Leandro Perché às 00h51
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo sugere que ácido fólico pode manter espermatozóides saudáveis
Uma alimentação rica em ácido fólico (derivado da vitamina B) pode manter os espermatozóides saudáveis, evitando anormalidades, segundo estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. O nutriente, também usado para prevenir efeitos congênitos, é encontrado no fígado, alguns legumes, verduras de folhas verdes e frutas cítricas. Estima-se que de 1% a 4% dos espermatozóides de um homem saudável tem cromossomos demais ou menos do que o normal, e isso causa erros na divisão celular. Se esses espermatozóides fecundam um óvulo, provocam aborto natural ou distúrbios cromossômicos, como a síndrome de Down. Avaliando 97 homens saudáveis, os cientistas concluíram que aqueles com maior ingestão de acido fólico tinham um nível de 19% a 20% mais baixo desses espermatozóides anômalos do que os outros participantes.
Escrito por Leandro Perché às 00h43
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Uso da pílula anticoncepcional pode reduzir risco de câncer de ovário, diz estudo
 O risco de desenvolver câncer de ovário reduz 5% para cada ano de uso da pílula anticoncepcional, de acordo com um estudo da Universidade do Hawaii. E a redução no risco se torna aparente mesmo após pouco tempo depois do primeiro uso (cinco anos ou menos) e com um curto período de uso (um ano). O estudo avaliou 813 mulheres com câncer ovariano epitelial e 992 sem a doença. E os resultados mostraram que aquelas que usaram contraceptivos orais por um ano apresentaram risco reduzido de ter a doença nos 20 anos posteriores. Entre aquelas que usaram por um período maior, os efeitos protetores duravam de duas a três décadas após interromperem o uso. As razões, no entanto, ainda são um mistério, de acordo com os autores.
Escrito por Leandro Perché às 00h37
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo propõe menos sessões de radioterapia contra câncer de mama
 A diminuição do número de sessões de radioterapia, com o aumento de sua intensidade, pode ser segura e igualmente eficaz no combate ao câncer de mama, segundo estudo publicado na revista científica “Lancet Oncology”. A pesquisa, que contou com 35 centros de pesquisa e tratamento do câncer financiados pelo Ministério da Saúde britânico, avaliou cerca de 4,5 mil mulheres que estavam com câncer de mama em estágio inicial. E os resultados indicam que 15 sessões ao longo de três semanas, que totalizam 40 grays (dose absorvida de radiações ionizantes) oferece controle do tumor e efeitos semelhantes à forma tradicional – 25 sessões de dois grays (total de 50 grays) por cinco semanas. O novo método reduziria o número de visitas ao médico e as filas de espera.
Escrito por Leandro Perché às 02h55
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Exercícios melhoram função cardiovascular de homens com sobrepeso
Homens com sobrepeso, mas ativos, respondem consideravelmente melhor do que os sedentários com uns quilinhos a mais quando o assunto é função cardiovascular, segundo estudo da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos. Os autores destacam que “ser (fisicamente) ativo pode não reduzir os quilos tão rapidamente quanto você gostaria, mas ainda assim é benéfico” por reduzir os riscos de diabetes e doença cardíaca. O estudo avaliou 16 pessoas com sobrepeso – a metade já fazia pelo menos 30 minutos de exercícios na maioria dos dias, e passaram a fazer 45 minutos de caminhadas na esteira; e a outra metade era sedentária. O resultados mostraram que os ativos tiveram melhora de 24% na função cardiovascular, enquanto os sedentários tiveram redução de 32% no período do estudo.
Escrito por Leandro Perché às 02h16
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Gordura abdominal aumenta em poucas semanas sem exercícios, diz estudo
 A gordura abdominal não perde tempo se você der chance – apenas poucas semanas sem exercícios físicos e ela aumenta consideravelmente, indica um estudo do Centro de Inflamação e Metabolismo da Dinamarca. O estudo avaliou 10 homens jovens e saudáveis que, no início dos testes, caminhavam de 6 mil a 10 mil passos diariamente sem se exercitar por mais de duas horas por semana. Quando os participantes reduziram a atividade para 1500 passos diários por duas semanas, houve um aumento de 7% na gordura abdominal, em média. Além disso, após três semanas de atividades reduzidas, oito deles se tornaram menos sensíveis à insulina, aumentando os riscos de diabetes. Por isso os autores destacam a importância de se manter ativo na prevenção da gordura abdominal, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares.
Escrito por Leandro Perché às 01h18
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Consumo de doces pode estar ligado à asma infantil, diz estudo
 O consumo de doces, além de deixar as crianças mais gordinhas, pode aumentar suas chances de terem sintomas de asma, segundo estudo da Nestlé Research Center, na Suíça. Em testes com ratos, os cientistas observaram que aqueles que consumiam água com açúcar eram menos resistentes a um alérgeno injetado no sangue e apresentavam mais do que o dobro de inflamação nas vias aéreas do que aqueles que consumiam apenas água. De acordo com os autores, hábitos ruins como o consumo freqüente de doces e alimentos açucarados estão entre os culpados pelo aumento da incidência de asma em crianças e adolescentes desde os anos 80. E eles destacam que isso acontece porque uma dieta rica em açúcar deixa o sistema imunológico vulnerável a inflamações nas vias aéreas, causando a contração das vias respiratórias e a produção de muco.
Escrito por Leandro Perché às 00h51
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Especialistas alertam para os perigos da "síndrome da visão do computador"
Pessoas que ficam horas por dia em frente à tela do computador correm o risco de sofrer a “síndrome da visão do computador”, que inclui sintomas como olho seco e cansado, visão embaçada, dores de cabeça e sensibilidade à luz, segundo a Associação Optométrica Americana. Estima-se que cerca de 10 milhões de pessoas nos Estados Unidos vão ao médico anualmente com algum problema visual pelos excessos no computador. De acordo com uma pesquisa recente da entidade, que avaliou mil pessoas com 18 anos ou mais, 82% reportaram uso freqüente de computador ou palmtops (computadores de mão); 42% disseram usá-los por mais de três horas diárias; 73% não faziam tantos intervalos quanto deveriam, e 10% nunca tinham intervalos durante o uso. Os especialistas destacam que a tela é um ambiente desafiante para o sistema visual, pois a imagem não é tão clara quanto parece, por isso os excessos devem ser evitados e alguns cuidados devem ser tomados.
Escrito por Leandro Perché às 00h37
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Atividades físicas podem ajudar a prevenir o câncer de mama
 Um estudo publicado na edição de março da revista científica “Epidemiology” traz mais evidências de que praticar atividades físicas regularmente pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama. O estudo polonês avaliou 2176 mulheres com câncer de mama e 2346 mulheres saudáveis. E aquelas que relataram mais tempo total de atividades físicas na idade adulta eram 20% menos propensas a desenvolver câncer de mama do que as menos ativas. Além disso, aquelas que, entre os 50 e 60 anos de idade, aumentaram a freqüência das atividades, em relação a outros períodos de sua vida, tinham 34% menos risco de ter a doença. Os autores destacam que os exercícios foram benéficos independentemente do peso, do histórico familiar da doença e se elas já estavam ou não na menopausa.
Escrito por Leandro Perché às 00h31
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Dieta vegetariana pode beneficiar pessoas com artrite, diz estudo
Pessoas com artrite reumatóide podem reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames se seguirem uma dieta vegan – dieta vegetariana radical, sem o consumo de carne, leite e derivados – e sem glúten, segundo estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. Esses problemas cardiovasculares são as principais causas de morte desses pacientes, pois a inflamação que atinge as articulações na doença tem também um impacto nas artérias. Avaliando 67 pessoas com artrite, os pesquisadores observaram que os que seguiram uma dieta vegan tiveram uma diminuição no colesterol total, mas principalmente do colesterol “ruim” (LDL), além de redução no Índice de Massa Corporal, enquanto os outros não apresentaram diferenças. Com isso, eles destacam que a dieta pode ser importante para reduzir o risco cardiovascular. Porém especialistas da organização Arthritis Research Campaign alertam que é difícil conseguir alguns nutrientes importantes com essa dieta.
Escrito por Leandro Perché às 00h15
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Ansiedade poderia prologar a vida de mulheres idosas?
 A ansiedade pode ter um efeito positivo na longevidade de mulheres idosas, enquanto representa um risco para os homens mais velhos, segundo estudo apresentado este mês no encontro anual da Sociedade Americana de Psicossomática. A pesquisa incluiu mil norte-americanos com média de idade de 80 anos, e que completaram questionários anualmente sobre sua ansiedade por 12 anos. E os resultados indicaram que as mulheres com baixos níveis de ansiedade tinham maior taxa de morte, sendo 9% mais propensas a morrer durante o estudo do que as mais ansiosas. Em relação aos homens, acontecia o oposto – os mais ansiosos corriam mais risco de morte. Os autores não souberam explicar as razões, mas especulam que pode ser porque a ansiedade leva as mulheres a procurarem um médico com mais freqüência.
Escrito por Leandro Perché às 00h26
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Vegetais ajudam a reduzir risco de câncer de mama, indica estudo
Vegetais crucíferos, como repolho e nabo, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver câncer de mama, segundo estudo chinês publicado no periódico “American Journal of Clinical Nutrition”. Avaliando mais de 6 mil mulheres, os pesquisadores descobriram que aquelas com o maior consumo de repolho chinês e nabo branco, dois vegetais comuns na culinária do país asiático, tinham menor risco de ter câncer de mama na pós-menopausa. Na dieta ocidental, os principais vegetais crucíferos consumidos são o brócolis e a couve flor, e todos eles contêm compostos que o organismo transforma em isotiocianatos, substâncias que têm efeitos anti-câncer. Entre as mulheres que carregavam uma variante específica do gene GSTP1 relacionada ao aumento do risco da doença, o efeito do consumo desses vegetais foi ainda maior.
Escrito por Leandro Perché às 00h16
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo sugere que estresse em curto prazo afeta aprendizado e memória
 O estresse, mesmo quando dura poucas horas, pode danificar a comunicação das células cerebrais em áreas associadas ao aprendizado e à memória, segundo estudo da Universidade da Califórnia. Já se sabia que o estresse severo com longa duração, de semanas ou meses, poderia afetar o aprendizado e a memória, porém, pela primeira vez um estudo indica que isso também pode acontecer em curto prazo. Em estudos com ratos, os cientistas descobriram que, além da cortisona, conhecido hormônio do estresse, que circula pelo corpo, o estresse agudo ativa moléculas seletivas chamadas corticotropina, liberando hormônios que atrapalham os processos do cérebro de coletar e armazenar memórias. Além disso, eles descobriram que alguns compostos em desenvolvimento podem bloquear esse processo.
Escrito por Leandro Perché às 00h08
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Ativação de proteína pode evitar importantes causas de cegueira, diz estudo
Cientistas da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, descobriram que a ativação de uma proteína chamada Robo4 evita e pode até reverter danos vasculares nos olhos. Os resultados da pesquisa podem levar, no futuro, à criação de um medicamento para evitar duas das principais causas de cegueira – a degeneração macular, relacionada à idade; e a retinopatia diabética. Os dois problemas envolvem vazamento de vasos sangüíneos dentro do olho e formação de novos vasos anormais. Em testes com camundongos criados para desenvolver as doenças, os pesquisadores realizaram a ativação com sucesso, evitando vazamentos e os crescimentos anormais de vasos. Eles estão animados com os resultados, mas destacam que ainda há um longo caminho a percorrer antes do desenvolvimento de um medicamento seguro e eficaz.
Escrito por Leandro Perché às 23h58
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Proteína da soja pode ser nova esperança contra câncer de próstata
 Uma proteína da soja chamada genisteína pode parar a propagação do câncer de próstata, segundo estudo da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos. Em testes com ratos que tiveram câncer de próstata humano implantado em seu organismo, os cientistas observaram que a proteína não cura o câncer de próstata e nem reduz os tumores, mas evita o processo chamado de metástase (quando os tumores se espalham, afetando outros órgãos), que é o que faz esse câncer ser mortal. Em 2003, outro estudo do grupo mostrou que homens com a doença que consumiram uma fórmula de genisteína apresentaram níveis da proteína no sangue com efeitos anti-câncer em testes laboratoriais e similares à quantidade que protegeu os ratos no estudo atual. Por isso, eles acreditam que a genisteína possa ser uma promissora droga quimiopreventiva.
Escrito por Leandro Perché às 23h59
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Pessoas que se aposentam mais cedo morrem mais jovens, diz estudo
Os resultados de um estudo realizado na Grécia indicam que pessoas que aposentam mais jovens podem ter maiores chances de morrer mais cedo, principalmente por problemas cardiovasculares. Avaliando cerca de 17 mil adultos gregos aparentemente saudáveis, os pesquisadores descobriram que aqueles que se aposentavam com até 51 anos de idade eram mais propensos a morrer no período do estudo do que aqueles da mesma idade que continuavam trabalhando. Eles observaram que, a cada cinco anos a mais trabalhados, havia uma redução de 10% no risco de mortalidade. Os autores destacam que os resultados não podem ser explicados por uma pior saúde daqueles que param que trabalhar mais jovens, mas pode ser possível que seja por causa de fatores como diminuição de renda ou mudanças nos hábitos e no estilo de vida.
Escrito por Leandro Perché às 23h49
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Meditação pode reduzir pressão sangüínea, sugere estudo
 A meditação transcendental é um método eficaz para controlar a pressão alta, com a vantagem de não ter os efeitos colaterais dos medicamentos anti-hipertensão, segundo estudo da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos. Avaliando, em testes controlados, nove pacientes que utilizaram a meditação transcendental como tratamento principal contra hipertensão, os pesquisadores observaram uma redução significativa na pressão – diminuição de 4,7 mm na pressão sistólica e de 3,2 mm na diastólica. E os autores destacam que uma redução dessa magnitude na pressão diminui consideravelmente os riscos de aterosclerose, doenças cardíacas e derrame, o que não foi conseguido com outras formas de relaxamento e meditação.
Escrito por Leandro Perché às 23h40
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
|
|
|
|
Leia este blog no seu celular