Consumo de ômega-3 na gestação ajuda desenvolvimento cerebral do bebê
 Uma alimentação rica em ômega-3, nutriente encontrado em peixes como o salmão, o atum e a sardinha, no final da gestação pode ajudar no desenvolvimento cerebral do bebê, segundo estudo publicado no “Journals of Pediatrics”. Pesquisadores norte-americanos descobriram que, entre os 109 bebês acompanhados pelo estudo, aqueles que apresentavam maiores níveis de ácido docosahexaenóico, um tipo de ômega-3, no cordão umbilical no nascimento tinham melhor desempenho em testes de acuidade visual e memória aos seis e 11 meses de idade. Os especialistas recomendam, para as gestantes, a ingestão diária de 300 miligramas do ácido, principalmente no terceiro trimestre da gravidez, por causa do papel que ele cumpre no desenvolvimento cerebral.
Escrito por Leandro Perché às 02h06
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Anestesia pode apagar más lembranças, indica estudo
Testes da Universidade da Califórnia utilizando o anestésico inalatório Sevoflurano indicam que a anestesia pode bloquear a formação de memórias ruins. Os cientistas expuseram voluntários a 36 imagens diferentes, incluindo algumas banais e outras impressionantes, e os trataram com doses baixas do anestésico ou com placebo. Após uma semana, os que tomaram o placebo disseram se lembrar de 29% das imagens fortes e 12% das comuns; enquanto aqueles tratados com a droga se lembravam de apenas 5% das imagens chocantes e de 10% das comuns. Exames de diagnóstico por imagem mostraram que o anestésico afeta na comunicação entre áreas do cérebro que controlam emoções e memórias de longo prazo. A esperança é que os resultados sejam a base para o desenvolvimento de um tratamento que apague memórias indesejáveis evitando o Estresse Pós-Traumático.
Escrito por Leandro Perché às 01h50
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Nascimentos prematuros têm consequências para a saúde em longo prazo
 O nascimento prematuro, além de ser a
maior causa de mortalidade dos bebês, pode trazer conseqüências também em longo
prazo, afetando o desempenho escolar e a saúde reprodutiva daqueles que nasceram
prematuramente, segundo pesquisadores norte-americanos e noruegueses. Avaliando
um banco de dados nacional contendo registros de nascimento e morte, os
pesquisadores do Instituto Norueguês de Saúde Pública observaram os efeitos do
nascimento prematuro na vida em longo prazo: quanto menor o tempo de gestação,
maior os riscos de problemas dos filhos terem problemas de aprendizado; as taxas
de reprodução eram menores entre homens e mulheres que nasceram prematuros; e os
nascidos antes de 37 semanas de gestação eram mais propensos a ter filhos
prematuros e com complicações.
Escrito por Leandro Perché às 01h42
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Vitamina B9 poderia amenizar ataques cardíacos, diz estudo
O folato, também conhecido como vitamina B9, poderia ser usado para amenizar os danos de um ataque cardíaco, segundo estudo que será publicado na edição de 8 de abril da revista científica “Circulation”. Em estudo com animais, a vitamina foi eficaz em reduzir os danos de ataques cardíacos. Os resultados, se confirmados em humanos, oferecem esperança de que altas doses de folato possam ser dadas a grupos de risco para protegê-los. Os autores alertam, entretanto, que é cedo para se recomendar altas doses de ácido fólico para as pessoas, pois ainda não se sabe a quantidade necessária; além disso, outras pesquisas têm ligado o alto consumo da vitamina com um aumento nas taxas de câncer de cólon e próstata. O folato é naturalmente encontrado em vegetais de folhas verdes-escuras, no feijão e no fígado bovino.
Escrito por Leandro Perché às 01h26
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Gordura abdominal aos 40 aumenta os riscos de demência na terceira idade?
 Pessoas que têm altos níveis de gordura abdominal aos 40 anos correm mais risco de apresentar demência aos 70 anos de idade, segundo pesquisa publicada na revista “Neurology”. O estudo avaliou mais de 6 mil pessoas com idades entre 40 e 45 anos que residiam na Califórnia, medindo a gordura abdominal dos participantes. Após 35 anos, 16% deles foram diagnosticados com demência. E os pesquisadores descobriram que aqueles com os maiores níveis de gordura abdominal eram mais de três vezes mais propensos a desenvolver demência do que aqueles com os menores níveis. Segundo os autores, a gordura abdominal não causaria a doença, mas seria parte de um complexo conjunto de maus comportamentos com relação à saúde, que levariam à demência.
Escrito por Leandro Perché às 10h53
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Mulheres perdem menos músculos com a idade, indica estudo
Mulheres com 65 anos ou mais “fazem” mais músculos, durante maior parte do dia, do que os homens da mesma idade, segundo estudo da Universidade Washington, nos Estados Unidos. Avaliando 13 homens e 16 mulheres com idades entre 65 e 80 anos, os pesquisadores observaram que, nas mulheres, a síntese de proteína muscular acontecia durante maior parte do dia. Isso, segundo eles, pode explicar parcialmente porque as mulheres têm uma perda muscular mais lenta do que os homens. As mulheres, entretanto, não conseguiam aumentar a massa muscular com a alimentação, como acontecia com os homens. Mas o que mais coloca os músculos em risco é o sedentarismo, pois nenhum dos participantes fazia exercícios regularmente, por isso os autores destacam a importância da atividade física para os idosos.
Escrito por Leandro Perché às 10h45
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Componente do vinho tinto ajuda a combater câncer de pâncreas, diz estudo
 Um antioxidante presente no vinho tinto
e na casca da uva chamado resveratrol pode destruir células do câncer de
pâncreas, segundo estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos. Em
testes em laboratório, os cientistas descobriram que o resveratrol age no centro
de energia das células doentes, e as deixa mais vulneráveis à radioterapia,
facilitando a apoptose (morte celular). Além de deixar as células malignas mais
propensas à morte, o resveratrol pareceu proteger as células normais contra
danos. O desafio agora, segundo eles, é descobrir a concentração adequada do
antioxidante e exatamente como ele funciona nos tumores.
Escrito por Leandro Perché às 10h35
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Estudo confirma importância de exercícios na terceira idade
 Em um recente estudo envolvendo um grupo
de 213 voluntários com idades entre 70 e 89 anos, pesquisadores do Serviço de
Pesquisa Agricultural dos Estados Unidos ratificaram a importância da prática de
atividades físicas para a saúde e qualidade de vida dos idosos. No início do
estudo, todos eram sedentários e tinham problemas variados na saúde física. E os
autores descobriram que mais da metade foram capazes de se engajar em exercícios
moderados regulares por um ano, com uma melhoria significante na saúde geral,
principalmente entre aqueles que se exercitavam 150 minutos ou mais por semana.
Um estudo anterior do mesmo grupo já vinha mostrando que exercícios minimamente
supervisionados são seguros e melhoram força, equilíbrio, velocidade de
caminhada e resistência cardiovascular dos idosos.
Escrito por Leandro Perché às 02h04
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Óleo de fígado de bacalhau pode ajudar pessoas com artrite, diz estudo
Tomar uma dose diária de óleo de fígado de bacalhau pode reduzir o uso de analgésico em pessoas com artrite reumatóide, doença inflamatória das articulações, segundo estudo publicado no periódico “Rheumatology”. Na pesquisa, a ingestão de 10 gramas do óleo por dia reduziu, em 30%, a necessidade do uso de antiinflamatórios não-esteróides. Quase 60 pacientes completaram os testes que consistiam em tomar óleo de fígado de bacalhau ou placebo durante 12 semanas e, depois, tentar reduzir gradativamente o uso dos medicamentos. Após nove meses, 39% dos participantes puderam reduzir a necessidade dos antiinflamatórios em 30% sem aumento da dor, enquanto que, entre aqueles que tomaram placebo, isso ocorreu com apenas 10%. Os autores acreditam que isso se deve aos ácidos graxos do óleo, que podem ter efeitos antiinflamatórios sem os efeitos colaterais dos medicamentos.
Escrito por Leandro Perché às 02h00
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Um em quatro americanos sofre doença no fígado, segundo pesquisadores
 Um a cada quatro adultos nos Estados Unidos sofrem de doença hepática gordurosa não-alcoólica – problema caracterizado por excesso de gordura no fígado – segundo pesquisadores da Universidade da Califórnia. A doença é considerada por muitos como uma manifestação da síndrome metabólica, conjunto de fatores de risco para doenças cardiovasculares, que inclui gordura abdominal, pressão e colesterol altos e resistência à insulina. Em um estudo que avaliou 37 pacientes com o problema hepático, os autores observaram todos tinham péssima forma cardiorespiratória e que mais de 97% tinha uma porcentagem de gordura corporal que os colocavam em risco aumentado de mortalidade, mas menos de 20% seguiam as recomendações para a prática de atividades físicas. E quanto pior a saúde cardiorespiratória, maior a gravidade da doença.
Escrito por Leandro Perché às 01h49
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Empresas japonesas terão de monitorar a obesidade dos funcionários
 Visando conter o aumento da obesidade entre os japoneses, o governo do país asiático vai obrigar as empresas a medirem a circunferência da cintura dos funcionários acima dos 40 anos. A medida prevê que homens com mais de 85 cm e mulheres com mais de 90 cm de cintura sejam incluídos em um grupo de risco que participará de um programa traçado por especialistas para mudança dos hábitos alimentares e prática regular de exercícios. O objetivo é detectar, em estágio inicial, a síndrome metabólica, conjunto de fatores que aumentam os riscos de doenças cardiovasculares (segunda principal causa de morte no Japão). A medida entrará em vigor no mês de abril, devendo atingir cerca de 56 milhões de japoneses. As empresas que não conseguirem cortar em 10% o número de funcionários acima do peso até 2012 terão de aumentar a contribuição previdenciária desses funcionários em 10%.
Escrito por Leandro Perché às 01h17
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Peso ao nascer pode influenciar a longevidade?
Um estudo que avaliou mais de 200 mil pessoas indica que o peso ao nascer pode afetar os riscos de morte precoce na idade adulta – tanto o baixo peso ao nascer quanto o excesso aumentam as chances de morrer mais cedo por qualquer causa. Com a análise de homens e mulheres nascidos entre 1936 e 1979, os pesquisadores do Centro para a Saúde e Sociedade de Copenhagen, na Dinamarca, concluíram que aqueles que nascem pesando de 2 mil a 2750 gramas têm 17% maior risco de morte entre 25 e 68 anos de idade do que aqueles que nascem com peso de 3251g a 3750g. Por outro lado, os mais pesados no nascimento (mais de 4250 g) tinham 7% maior risco de morte. Segundo os autores, ambas as condições podem levar a problemas com a glicose que poderiam danificar o cérebro. E isso causaria déficits cognitivos e danos à regulação dos processos do corpo, aumentando os riscos de morte.
Escrito por Leandro Perché às 01h11
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Alto consumo de fibras ajuda a melhorar função pulmonar, indica estudo
 O consumo da quantidade adequada de fibras todos os dias pode ajudar pessoas de meia-idade a respirar melhor, segundo estudo publicado no “American Journal of Epidemiology”. Em pesquisa com quase 12 mil pessoas com idades entre 44 e 66 anos, os cientistas observaram que aqueles com maior consumo diário de fibras (média de 26,7 gramas) tinham melhor função pulmonar e menor risco de ter doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). E, apesar de o cigarro ser o maior fator de risco para problemas pulmonares, a alta ingestão de fibras pareceu proteger também os fumantes. As principais fontes de fibra são as frutas, vegetais e cereais, e, segundo a Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, o consumo ideal diário é de 30 a 38 gramas para homens de meia-idade e entre 21 e 25 gramas para as mulheres.
Escrito por Leandro Perché às 00h52
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Dificuldade de sentir cheiros pode indicar mal de Parkinson, diz estudo
A dificuldade de sentir cheiros pode ser um sinal inicial de desenvolvimento da doença de Parkinson, de acordo com estudo publicado “Annals of Neurology”. A descoberta pode ajudar no diagnóstico mais precoce da doença degenerativa. Avaliando mais de 2 mil homens, acompanhados por mais de oito anos e que fizeram testes olfativos com 80 anos em média, pesquisadores concluíram que aqueles com pior sensação dos odores nos testes tinham cinco vezes maior tendência a apresentar a doença quatro anos mais tarde do que aqueles que sentiam os cheiros normalmente. As razões ainda não estão claras, e os autores destacam que os resultados não significam que idosos com dificuldades em reconhecer odores vão necessariamente desenvolver a doença.
Escrito por Leandro Perché às 00h40
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Alimentação pode influenciar no aprendizado das crianças, diz estudo
 Crianças que se alimentam de forma mais
saudável são mais propensas a passar nas avaliações escolares, segundo estudo da
Universidade de Alberta, no Canadá. Os pesquisadores avaliaram a alimentação de
4,6 mil crianças da quinta série escolar através de questionário respondido
pelos pais, e aplicaram um teste de capacidade, incluindo leitura e escrita,
quando as crianças estavam na sexta série. E as crianças que consumiam muita
fruta e vegetais e não comiam tanta gordura tinham mais chances de passar nos
testes. Outras pesquisas já vinham mostrando a importância de um bom café da
manhã antes de ir pra escola. Porém, o novo estudo destaca que a qualidade das
outras refeições também é importante.
Escrito por Leandro Perché às 00h49
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Escrever pode ajudar pacientes a lidar com o câncer, indica estudo
Um estudo realizado nos Estados Unidos com pacientes que sofrem de câncer indica que escrever sobre os medos relacionados à doença pode aliviar o estresse dos pacientes. Na pesquisa, publicada na revista “The Oncologist”, 71 pacientes com leucemia ou linfoma responderam um questionário sobre como o câncer havia afetado suas vidas e como se sentiam com as mudanças pós-diagnostico. Depois de três semanas, 53% afirmaram que a prática mudou suas opiniões sobre a doença, e 38% se sentiram diferentes com relação à sua condição. De acordo com a pesquisadora Nancy Morgan, que liderou o estudo, apesar de não ter provas concretas sobre o impacto do exercício da escrita, os resultados indicaram benefícios que podem ser aproveitados junto ao tratamento tradicional.
Escrito por Leandro Perché às 00h44
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Estudo liga problemas cognitivos infantis ao risco de diabetes
 Problemas cognitivos aos 11 anos de
idade podem estar associados com um maior risco de ter diabetes tipo 2 mais
tarde, segundo estudo publicado no periódico “Diabetes Care”. Diabetes tipo 2 é
associado com perda cognitiva em adultos, principalmente entre os idosos, porém
pouco se sabe sobre a função cognitiva de crianças que receberão um diagnóstico
da doença na idade adulta. Avaliando dados sobre a habilidade geral, incluindo
leitura e compreensão, de 9 mil crianças de 11 anos, os cientistas notaram que
aqueles que tinham diabetes tipo 2 aos 42 anos de idade tinham apresentado
menores notas em avaliações cognitivas quando eram crianças. As possíveis
explicações são que esses déficits na infância influenciariam fatores do estilo
de vida que aumentam os riscos da doença; ou que um controle ruim dos níveis de
glicose afetaria tanto os problemas cognitivos quanto o risco de
diabetes.
Escrito por Leandro Perché às 00h33
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