Fumantes têm 41% maior risco de ter depressão, indica estudo
 Os fumantes têm 41% maior risco de desenvolver depressão do que os não-fumantes, segundo estudo da Universidade de Navarra, na Espanha. Acompanhando, por seis anos, mais de 8 mil pessoas, os autores observaram que 190 fumantes que não apresentavam sintomas da doença no início foram diagnosticados com depressão no decorrer do estudo, e 65 que não foram diagnosticados, passaram a tomar antidepressivos no período. Entre os possíveis mecanismos responsáveis pela relação, os autores apontam para disposições genéticas e ambientais que aumentariam, de forma independente, a probabilidade de manter o hábito de fumar e de que o fumante sofreria depressão. Um agravante para a doença, também indicada pela pesquisa, é que os fumantes são menos propensos a praticar atividades físicas.
Escrito por Leandro Perché às 11h56
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Exercícios aeróbicos podem rejuvenescer em mais de 10 anos, diz estudo
Manter a forma física praticando exercícios aeróbicos durante a meia idade e até mais tarde pode retardar o processo de envelhecimento em mais de uma década e prolongar a vida independente, segundo revisão estudos realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá. De acordo com os autores, a prática regular de exercícios aeróbicos melhora a habilidade do organismo de recolher e usar o oxigênio, que declina com o envelhecimento. O trabalho mostra que sete estudos indicavam que exercícios físicos, especialmente os mais intensos e de longa duração, aumentam o poder aeróbico em aproximadamente 25%, o equivalente a reverter 12 anos de envelhecimento relacionado à perda da forma física. Os autores destacam que esse tipo de exercícios é essencial para a manutenção da saúde e da qualidade de vida de pessoas mais velhas.
Escrito por Leandro Perché às 11h48
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Aproximadamente 27% dos jovens britânicos sentem-se deprimidos
 Quase um terço dos jovens britânicos sentem-se deprimidos com freqüência, segundo pesquisa realizada com mais de 11 mil adolescentes. O estudo ouviu adolescentes entre 14 e 16 anos de idade de diversas regiões da Grã-Bretanha, e 27% deles disseram se sentirem deprimidos. Além disso, 22% afirmaram que se preocupam com o estado de sua saúde mental, e 70% se sentem inseguros sobre sua aparência, admitindo fazerem dietas regularmente. Um relatório da Unicef divulgado em fevereiro apontou a Grã-Bretanha como um dos piores locais para a infância entre os países desenvolvidos, chamando a atenção para a importância de ações e investimentos para melhorar a saúde mental das crianças. E uma consulta a cerca de 1,2 mil adultos revelou que 29% acreditam que os conflitos familiares são a razão principal do problema.
Escrito por Leandro Perché às 11h44
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Descoberta alemã traz esperança no combate ao Alzheimer
Um novo tipo de droga produzida para agir dentro das células reverteu os sinais da doença de Alzheimer quando injetadas no cérebro de ratos doentes, segundo cientistas alemães anunciaram, nesta semana, na revista “Science”. A descoberta traz esperança no combate à doença degenerativa, pois oferece base para um novo e potente tratamento em humanos. Na pesquisa, o composto foi eficaz em bloquear uma enzima responsável pelo depósito fibroso no cérebro, que caracteriza o mal, agindo direto no ponto da parede celular responsável pela atividade tóxica. Os resultados mostraram que houve uma redução de 50% na formação dessas placas no cérebro dos roedores em apenas quatro horas. Os autores estimam que, se tudo der certo, uma versão da droga poderá estar disponível para os pacientes num prazo de cinco a 10 anos.
Escrito por Leandro Perché às 11h38
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Maioria das americanas têm problemas alimentares, indica pesquisa
 Aproximadamente 65% das mulheres americanas com idades entre 25 e 45 anos podem ter desordens no comportamento alimentar, como saltar refeições ou não comer certos grupos de alimentos, sugere pesquisa da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA. Avaliando mais de 4 mil mulheres, os pesquisadores observaram também que 10% delas apresentam problemas alimentares constantes, como anorexia, bulimia nervosa e compulsão alimentar. O estudo mostrou que 67% das mulheres nos Estados Unidos estão tentando perder peso, e, entre elas, 31% já induziram vômito, ou tomaram laxantes, diuréticos ou remédios na tentativa de emagrecer. E, entre as mulheres que querem perder peso, 53% já tem um peso saudável.
Escrito por Leandro Perché às 11h43
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Bebês de mulheres obesas têm mais gordura e menos músculos, diz estudo
Bebês nascidos de mulheres com sobrepeso ou obesas têm mais gordura e menos músculos do que os bebês de mulheres com peso normal, segundo estudo publicado no “American Journal of Obstetrics & Gynecology”. E os pesquisadores destacam que não apenas o peso ao nascer, mas também, e principalmente, a composição corporal do bebê, indica o risco de obesidade e de doenças como diabetes. O estudo avaliou 72 bebês com até 35 dias de vida, e indicou que não há diferença na média de peso ao nascer entre bebês de mães com diferentes índices de massa corporal. Porém, os filhos das 39 mulheres que estavam acima do peso tinham maiores porcentagens de gordura corporal (13,6%, contra 12,5% dos filhos de mulheres com peso normal), maior massa gorda (448,3 gramas, contra 414,1 g) e menor massa livre de gordura.
Escrito por Leandro Perché às 11h36
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Acupuntura pode beneficiar mulheres em tratamento contra câncer de mama
 A acupuntura é eficaz na redução das ondas de calor em mulheres tratadas com a droga tamoxifen após a cirurgia de câncer de mama, segundo estudo norueguês apresentado na Conferência Européia de Câncer de Mama, realizado na Alemanha. Na pesquisa, que avaliou 59 pacientes com câncer de mama, aquelas que receberam 10 semanas da tradicional terapia chinesa tiveram 50% de redução nas ondas de calor, comparadas com aquelas que receberam uma falsa acupuntura. As ondas de calor são sintomas marcantes da menopausa que são frequentemente tratados com terapia de reposição hormonal, que, na maioria dos casos, não pode ser usada em mulheres com câncer de mama. Os resultados indicaram que a acupuntura pode ser uma alternativa para aliviar esses sintomas, que podem ser causados também pelo medicamento contra o câncer.
Escrito por Leandro Perché às 11h28
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Consumo de proteína de soja é benéfica para pessoas com diabetes
 Uma alimentação rica em proteína de soja pode ter um efeito benéfico no coração, vasos sangüíneos e rins de pessoas com diabetes tipo 2 e doença renal, segundo estudo publicado no periódico “Diabetes Care”. Acompanhando, por quatro anos, 41 pacientes com diabetes, pesquisadores iranianos constataram que o consumo de proteína de soja tem um impacto positivo nos fatores de risco cardiovascular – glicose, colesterol “ruim” e total, e triglicérides – e nos biomarcadores relacionados a problemas renais. Os resultados indicam que os efeitos permanecem estáveis com o consumo em longo prazo.
Escrito por Leandro Perché às 12h11
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Atividades físicas na gravidez reduzem risco de parto prematuro, diz estudo
Mulheres que são fisicamente ativas durante a gestação podem reduzir as chances de ter um parto prematuro, segundo estudo dinamarquês publicado no “American Journal of Epidemiology”. Os pesquisadores avaliaram um banco de dados nacional com informações sobre mais de 87 mil mulheres grávidas entre 1996 e 2002. E observaram que aquelas que nadavam ou praticavam atividades de baixo impacto durante a gravidez eram menos propensas a ter o bebê prematuramente do que as sedentárias. Porém, na pesquisa, apenas um terço das mulheres faziam exercícios físicos. A maioria delas praticava atividades como natação, caminhada, dança, aeróbica ou ciclismo por uma ou duas horas semanalmente, mas poucas continuavam durante a gravidez.
Escrito por Leandro Perché às 12h05
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Café da manhã pode proteger contra problemas cardíacos, dizem especialistas
 Tomar café da manhã todos os dias, especialmente se for rico em grãos integrais, pode reduzir o risco de ataque cardíaco, derrame, diabetes tipo 2 e insuficiência cardíaca, segundo especialistas da Escola Médica de Harvard, nos Estados Unidos. Na publicação “Harvard Heart Letter”, os autores sugerem que uma diversidade de pequenos estudos indica que o hábito de tomar café da manhã está ligado a menores pontos diários na glicose e na insulina, ajudando a diminuir os níveis de colesterol “ruim” e triglicérides, além de ajudar a controlar o apetite. Eles apontam ainda que também é importante escolher bem o que se come, sugerindo alimentos como aveia, nozes, frutas variadas, semente de girassol, cereais integrais com leite, iogurte, torrada integral, bolo integral e ovo.
Escrito por Leandro Perché às 11h59
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Alimentação da gestante influencia sexo do bebê, indica estudo
A alimentação da mãe na época da concepção pode influenciar o sexo do bebê, segundo estudo da Universidade de Exeter e Oxford, no Reino Unido. Avaliando a primeira gravidez e a dieta de 740 mulheres antes e durante os primeiros estágios da gestação, os cientistas concluíram que 56% das mulheres que tinham consumo mais alto de calorias no período da concepção tiveram meninos, em comparação com 45% com alimentação pobre em calorias. Além disso, as que tiveram meninos consumiam uma quantidade maior e mais variada de nutrientes, incluindo potássio, cálcio e vitaminas C, E e B12, além de comer mais cereal no café da manhã. Acredita-se que a explicação esteja na disposição evolutiva de produzir descendentes e nos níveis de glicose. Os autores destacam a importância de uma nutrição adequada da mãe durante a gestação para a saúde do bebê.
Escrito por Leandro Perché às 11h43
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Estudo indica que exercícios aeróbicos melhoram a memória dos idosos
 Uma revisão de estudos realizada na Holanda indica que exercícios aeróbicos podem ser benéficos ao cérebro de pessoas idosas. Os pesquisadores avaliaram 11 estudos clínicos realizados nos Estados Unidos, França e Suécia, envolvendo 670 pessoas com mais de 55 anos de idade. E observaram que oito estudos indicavam que a participação em exercícios aeróbicos aumentava, em 14%, um indicador de resistência respiratória chamado VO2 máximo, e as melhoras na forma cardiorespiratória coincidiam com as melhoras na função cognitiva. De acordo com os autores, os exercícios levariam a uma melhor função cognitiva por causa da melhora no fluxo sangüíneo no cérebro, que aumenta o metabolismo cerebral, melhorando a saúde dos neurônios.
Escrito por Leandro Perché às 11h57
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Teste rápido da saliva poderia indicar ataque cardíaco, diz estudo
Um simples teste de saliva poderia ser usado, em qualquer lugar, para dizer rapidamente se uma pessoa está sofrendo um ataque cardíaco, segundo estudo da Universidade do Texas. De acordo com os pesquisadores, “proteínas encontradas na saliva tem a habilidade de rapidamente classificar potenciais ataques cardíacos”. E, a partir disso, eles desenvolveram um sensor bioquímico que detecta, em menos de 15 minutos, o risco de ter um infarto num futuro próximo. Em testes com 56 pessoas que tiveram infarto e 59 saudáveis, os cientistas atestaram que o exame da saliva pode ter a mesma eficácia dos tradicionais exames de sangue, que gastam mais de uma hora para detectar o ataque cardíaco “silencioso”. Por causa disso, os autores indicam que o novo teste deveria ser usado junto aos tradicionais para um diagnostico mais rápido.
Escrito por Leandro Perché às 11h30
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Ciclo menstrual pode afetar sucesso em parar de fumar, indica pesquisa
 Mulheres que tentam parar de fumar duas semanas que
antes da ovulação têm mais risco de não conseguirem largar o vício, segundo
pesquisa da Universidade de Minnesota, nos EUA. O estudo acompanhou mais de 200
mulheres – metade tentou parar de fumar duas semanas antes da ovulação, e as
outras, nas duas semanas seguintes. E os cientistas observaram que, depois de 30
dias, 86% daquelas que tentaram parar no período antes da ovulação falharam,
tendo fumado pelo menos um cigarro. No outro grupo, apenas 66% das mulheres não
conseguiram parar de fumar. Os autores especulam que a diferença entre os
hormônios ligados às diferentes fases do ciclo menstrual pode afetar a gravidade
dos sintomas de abstinência da nicotina, podendo influir ate na velocidade de
remoção da nicotina do sangue.
Escrito por Leandro Perché às 11h22
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