Combinação de tabagismo e anticoncepcional pode ser fatal para o coração
 Estudos apontam que o consumo de 15 cigarros por dia aliado ao uso da pílula anticoncepcional aumenta em 20 vezes o risco de doença cardiovascular, alertam especialistas em ocasião ao Dia Mundial Sem Tabaco, 31 de maio. Para a Organização Mundial de Saúde, pílulas combinadas (que contêm estrógeno e progesterona) não devem ser consumidas por mulheres fumantes acima de 35 anos. Segundo o cardiologista José Roberto Barreto isso acontece “porque a nicotina ajuda na agregação de plaquetas e os hormônios facilitam a formação de coágulos. Ou seja, o fumo aliado a esse tipo de droga pode estimular a coagulação e, conseqüentemente, o entupimento das veias”. Para aquelas que ainda não conseguiram deixar o fumo, os métodos contraceptivos mais indicados são os que contêm somente progesterona.
Escrito por Leandro Perché às 12h36
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Brasil pode ter sua primeira linhagem de células-tronco neste ano
O Brasil pode ter, ainda este ano, sua primeira linhagem de células-tronco embrionárias humanas, segundo a geneticista Lygia da Veiga Pereira, da Universidade de São Paulo (USP). Linhagem se trata de um grupo de células-tronco de um único embrião que consigam replicação in vitro. A geneticista, junto a outros especialistas, estão trabalhando na pesquisa há cerca de dois anos, e ela espera concluí-la até dezembro, desenvolvendo a primeira linhagem 100% nacional. Por enquanto, 17 países têm linhagens próprias, e os pesquisadores brasileiros, até então, utilizavam matrizes estrangeiras, especialmente americanas, nos estudos. O governo federal já investia nas pesquisas, e, agora, com o fim da insegurança jurídica pelo aval do STF, a geneticista espera que a iniciativa privada também comece a investir.
Escrito por Leandro Perché às 12h27
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SBC faz abaixo assinado pela proibição do fumo em ambientes fechados
 A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) vai coletar, em todos os estados do Brasil, assinaturas para aprovação da lei de proibição do fumo em ambientes fechados públicos e privados. A iniciativa é parte da mobilização que acontece neste sábado, 31 de maio, Dia Mundial Sem Tabaco. O diretor da SBC Rui Ramos, lembra que a Lei Federal n. 9294 já proíbe o fumo nesses locais, mas não determina que todo o ambiente seja livre de tabaco. E, para ele, os fumódromos não são garantia de proteção contra os efeitos nocivos do fumo passivo. O tabagismo aumenta em até 300% o risco de um ataque cardíaco, além de provocar inúmeras outras doenças, sendo a maior causa evitável de mortes no mundo. E, segundo outro diretor da SBC, Aristóteles Alencar, “somente a proibição total e abrangente poderá reduzir o consumo de tabaco e evitar os efeitos do fumo passivo”.
Escrito por Leandro Perché às 12h19
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Estudo confirma que passeio na fazenda alivia o estresse
Um estudo realizado no Reino Unido comprovou o que muitos já desconfiavam ou tinham certeza – passar um tempo em uma fazenda pode aliviar o estresse e o cansaço. Avaliando grupos de pessoas com idades entre 18 e 84 anos que haviam visitado o campo, os pesquisadores da Universidade de Essex constataram que 95% das pessoas estavam menos cansadas, 91% estavam menos tensas e 55% se sentiram revitalizadas. E os autores destacam que mesmo apenas duas horas em contato com a natureza e com os animais podem fazer grande diferença, pois as atividades podem ajudar as pessoas a se livrarem das sensações de raiva, confusão e depressão.
Escrito por Leandro Perché às 12h04
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Dieta pobre em carboidratos é benéfica para diabéticos com sobrepeso
Diabéticos que estão acima do peso podem manter seus níveis de glicose e seu peso sob controle por um longo tempo seguindo uma alimentação pobre em carboidratos, segundo estudo publicado na revista “Nutrition and Metabolism”. No estudo, 15, de 16 participantes que limitaram a ingestão de carboidratos a 20% das calorias totais diárias, reduziram o peso corporal após 44 meses. Além disso, os níveis de glicose baixaram logo após o início da dieta, permanecendo baixos durante todo o período. Os autores explicaram que o efeito mais significativo da dieta é na redução do apetite. E “a redução do consumo de alimentos permite ao corpo usar seu próprio depósito de gorduras como combustível, o que resulta em perda de peso”. Segundo eles, evitando-se alimentos ricos em amido e limitando carboidratos, há uma minimização dos picos de glicose, reduzindo a necessidade de insulina.
Escrito por Leandro Perché às 16h13
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Aspirina pode ajudar a prevenir o mal de Alzheimer?
 O consumo regular de aspirina pode reduzir os riscos de desenvolver a doença de Alzheimer, segundo estudo publicado na revista “Neurology”. Realizada nos Estados Unidos, a pesquisa indica que pessoas que usam analgésicos como a aspirina e o ibuprofeno têm 23% menos chances de ter a doença degenerativa. A descoberta foi baseada na análise de seis estudos com mais de 13 mil pessoas, entre as quais 820 tiveram a doença. E eles acreditam que a ação antiinflamatória dos medicamentos pode reduzir o aparecimento das placas no cérebro que caracterizam a doença. Outros estudos indicam que a aspirina pode ajudar na prevenção de ataque cardíaco e do câncer, mas pode apresentar efeitos adversos, como hemorragias. Mais estudos são necessários.
Escrito por Leandro Perché às 11h48
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"Crianças precisam de 10 vezes mais vitamina D do que o recomendado"
Crianças precisam de dez vezes mais vitamina D do que o recomendado atualmente, segundo estudo da Universidade Americana de Beirute, no Líbano. Enquanto especialistas aconselham uma dose diária de 200 UI para as crianças, principalmente para prevenir raquitismo, a nova pesquisa revela que “doses equivalentes a 2000 UI por dia são não apenas seguras para adolescentes, mas também necessárias para alcançar níveis desejáveis de vitamina D”.
O estudo avaliou 340 crianças com idades entre dez e 17. E, após um ano, as crianças, que vinham tomando 200 UI por dia, apresentaram níveis da vitamina no sangue menores do que o desejável – 16ng/mL para meninas e 20ng/mL para os meninos, quando o recomendado pelos Institutos nacionais de Saúde dos EUA é de 30ng/mL. Por outro lado, aqueles que tomaram dez vezes mais, apresentaram 38 ng/mL e 35 ng/mL respectivamente, sem apresentar efeitos adversos. Um pediatra sempre deve ser consultado.
Escrito por Leandro Perché às 11h40
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Férias são importantes para a saúde mental, dizem especialistas
 Tirar férias, ficando longe das preocupações do trabalho e da agenda diária, é importante para a saúde mental, segundo especialistas da Universidade do Texas. Eles destacam que, enquanto algum nível de estresse pode ajudar a cumprir metas e acelerar projetos e realizações, o estresse em demasia pode resultar em reações fisiológicas negativas no corpo, que podem facilitar o desenvolvimento de doenças. “O cérebro precisa de descanso agora e sempre”, pois, segundo o psiquiatra e neurologista Munro Cullum, cada vez mais as pessoas estão afundadas em estresse, com excesso de informações, listas de coisas a fazer e coisas para se lembrar, como senhas, procedimentos e compromissos. E “as férias devem durar um tempo suficiente para desestressar, embora uma pequena pausa possa rejuvenescer um pouco”.
Escrito por Leandro Perché às 11h36
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Ômega-3 pode reduzir depressão na gravidez?
O tratamento com suplementos de ômega-3 pode reduzir os sintomas depressivos em gestantes que sofrem de depressão maior, segundo estudo publicado no “Journal of Clinical Psychiatry”. De acordo com os autores, a depressão no período perinatal, que inclui poucas semanas antes e pouco depois do nascimento, é comum e o tratamento permanece sendo um desafio, pois as drogas antidepressivas podem ter riscos para mãe e bebê. Eles destacam que muitos preferem terapias alternativas, e os resultados do estudo podem trazer esperanças. Avaliando 36 mulheres grávidas que apresentavam depressão, os cientistas observaram que 62% daquelas que receberam, por oito semanas, 3,4 gramas diários de suplemento de ômega-3 tiveram uma melhora significativa, comparadas com apenas 27% do grupo que tomou placebo. Porém, estudos mais completos são necessários para confirmação.
Escrito por Leandro Perché às 11h31
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Estudo liga tratamento contra acne a um maior risco de depressão
 O uso de isotretinoína, medicamento para o tratamento de acne, pode dobrar o risco de depressão, segundo estudo publicado no “Journal of Clinical Psychiatry”. Esse é o primeiro trabalho a encontrar uma relação significativa entre o derivado de vitamina A e a depressão, porém os autores destacam que esse distúrbio é um efeito adverso raro desse tratamento. Avaliando mais de 30 mil canadenses que receberam pelo menos uma prescrição do remédio entre os anos de 1984 e 2003, os pesquisadores associaram o uso da isotretinoína a 2,6 vezes maior risco relativo de depressão. Apesar de mais estudos serem necessários para confirmação, os especialistas recomendam uma atenção especial aos pacientes que usam o medicamento.
Escrito por Leandro Perché às 11h20
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Leite orgânico tem mais nutrientes e é mais saudável, indica estudo
Um estudo financiado pela União Européia indica que o leite orgânico é mais rico em nutrientes que beneficiam a saúde do que o leite normal. As análises mostram que o leite produzido por vacas que pastam naturalmente e têm uma dieta à base de feno é mais rico em antioxidantes, vitaminas, carotenóides e ácidos gordurosos benéficos, como o ômega-3 e o ácido linoléico. E diversas pesquisas ligam essas substâncias ao combate ao câncer e contra problemas cardíacos. Os cientistas avaliaram 25 fazendas no Reino Unido, analisando três tipos diferentes de criação: sustentável, orgânica e convencional. E descobriram que os níveis dos nutrientes chegam a ser 60% maiores em algumas amostras de leite orgânico, além desse produto ter menos ácidos gordurosos nocivos à saúde, como o ômega-6.
Escrito por Leandro Perché às 11h09
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Consumo de chocolate pode proteger coração de diabéticos?
 Tomar uma xícara de chocolate amargo enriquecido pode ajudar os diabéticos a prevenir doenças cardíacas, segundo estudo publicado no “Journal of the American College of Cardiology”. De acordo com os autores, compostos conhecidos como flavonóides são os responsáveis pelos benefícios do chocolate, considerado um alimento a ser evitado pelos diabéticos. Na pesquisa, os cientistas desenvolveram um chocolate com alta concentração de flavonóides, e testaram seus efeitos em dez pacientes diabéticos, que passaram a tomar um copo da bebida, três vezes ao dia. E os resultados mostraram maior capacidade de dilatação das artérias logo após o consumo e um mês depois do início da pesquisa, o que melhora o fluxo sangüíneo, reduzindo os riscos de problemas cardíacos. Porém,os especialistas não aconselham o consumo pelos diabéticos, pois o chocolate é rico em gorduras e açúcar.
Escrito por Leandro Perché às 13h00
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Dor nas costas em idosas pode ser falta de vitamina D, diz estudo
A deficiência de vitamina D pode aumentar os riscos de mulheres idosas apresentarem dor nas costas, segundo um estudo da Universidade de Daelaware, nos Estados Unidos. Além disso, a falta do nutriente está ligada a outros problemas graves de saúde em pessoas idosas, como osteoporose e maior risco de fraturas. Avaliando 958 pessoas com 65 anos ou mais, os pesquisadores descobriram que mulheres com deficiência de vitamina D eram duas vezes mais propensas a apresentar dores nas costas de moderada a severa. E isso não acontecia com os homens e nem em outras partes do corpo feminino. Segundo os autores, isso possivelmente acontece porque a falta da vitamina pode causar osteomalácia, defeito na mineralização do osso, que é mais comum em mulheres e se manifesta frequentemente como dor lombar.
Escrito por Leandro Perché às 12h55
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Especialistas alertam para os perigos de exercícios em ambientes poluídos
 Exercícios físicos praticados ao ar livre em dias com altos níveis de poluição atmosférica podem prejudicar o sistema respiratório, intensificando os sintomas da asma e alergias. Nesses dias, especialistas do Centro Médico do Sudoeste da Universidade do Texas recomendam a prática de atividades em ambientes fechados para fugir dos efeitos negativos da poluição, principalmente pelo ozônio. “A poluição pelo ozônio pode causar ataques de asma, tosse, chieira, encurtamento da respiração e dor no peito quando inalada profundamente”, escreveram os especialistas no site da instituição. Por isso, para esses dias, eles recomendam opções como uma corrida na esteira ou uma caminhada puxada dentro de um shopping. Para aqueles que precisam estar ao ar livre, é indicado evitar áreas de muito tráfego e sair mais cedo de casa, pois os níveis de poluição aumentam com a fumaça dos veículos e com a luz do sol.
Escrito por Leandro Perché às 12h49
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Uso de celular na gravidez pode afetar comportamento dos filhos?
 Mães que usam o celular durante a gravidez, e aquelas que deixam os filhos pequenos usarem esses telefones, podem aumentar os riscos das crianças terem problemas sérios de comportamento, segundo estudo da Universidade da Califórnia. Os cientistas avaliaram mães de mais de 13 mil crianças de sete anos sobre diversos fatores durante a gestação que poderiam afetar, em longo prazo, a saúde das crianças. E eles descobriram que o uso do telefone celular pela mãe na gravidez estava relacionado com 54% maior risco de problemas de comportamento nas crianças – problemas emocionais, de conduta e de sociabilidade, e hiperatividade. Porém, os autores alertam que isso não deve ser encarado como uma relação causal, deixando as mães preocupadas, pois é apenas uma associação estatística, podendo ser afetada por outros fatores.
Escrito por Leandro Perché às 11h50
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Estudo liga componente de algumas tintas ao risco de infertilidade masculina
Homens expostos ao éter glicol – encontrado em muitos produtos, como tintas à base de água – são mais propensos a apresentarem sêmen de baixa qualidade, aumentando os riscos de infertilidade, segundo estudo das Universidades de Sheffield e Manchester, na Inglaterra. Em pesquisa sobre os riscos ocupacionais para a fertilidade masculina, os especialistas avaliaram mais de 2 mil homens. E descobriram que os pintores expostos à substância têm um aumento de 2,5 vezes mais chances de apresentar espermatozóides com baixa motilidade (capacidade de movimento). Segundo os autores “certos tipos de éteres glicol podem afetar a fertilidade masculina”, e os resultados indicam que, apesar do uso dessas substâncias estar reduzindo, “ainda são um perigo no local de trabalho e mais estudos são necessários para reduzir essa exposição”.
Escrito por Leandro Perché às 11h40
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Cientistas identificam genes que protegem, contra câncer, pessoas que bebem
 Os resultados de um estudo da Agência Internacional de Pesquisa em Câncer podem ajudar a explicar porque algumas pessoas que bebem demais desenvolvem certos tipos de câncer enquanto outras não. Avaliando 9 mil pessoas de idades e estilos de vida semelhantes, os cientistas descobriram duas variáveis do gene ADH que oferecem proteção considerável contra câncer de boca e garganta. Segundo os autores, aqueles que têm as variáveis desses genes são 100 vezes mais eficientes em transformar o álcool em agentes químicos menos nocivos para a saúde, fazendo com que, mesmo que bebam demais, tenham menor incidência da doença. Porém, os autores recomendam que, mesmo para essas pessoas, a melhor forma de proteção é parar de fumar e beber menos.
Escrito por Leandro Perché às 11h32
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Alguns pesticidas aumentam os riscos de diabetes, indica estudo
Um estudo dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos indica que o uso de pesticidas à base de cloro pode aumentar os risco de desenvolver diabetes tipo 2. E, de acordo com os autores, quanto maior a exposição, maiores os riscos. Os pesquisadores avaliaram mais de 33 mil aplicadores licenciados, que usam fórmulas mais potentes que os pesticidas vendidos para o uso em casa ou em jardins. E, cinco anos depois, observaram que 1176 tiveram diabetes. Entre 50 diferentes pesticidas, metade era clorado, e sete foram relacionados ao risco de diabetes – aldrin, clordane, heptaclor, diclorvos, triclorfon, alaclor e cianazina. Os três primeiros, inclusive, não são vendidos mais nos EUA porque se acumulam nos tecidos animais e em alguns alimentos.
Escrito por Leandro Perché às 11h21
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