Especialista americano recomenda um tablete de chocolate por dia
 Comer uma barrinha de 60% a 80% de chocolate escuro (rico em cacau) – cerca de 30 calorias – todos os dias pode trazer benefícios para a saúde, segundo Robert Sheeler, médico da família na Mayo Clinic, nos EUA. Segundo o especialista, os benefícios são atribuídos aos flavonóides, antioxidantes que ajudam a prevenir alguns efeitos do envelhecimento. Um estudo recente indicou que apenas seis gramas diários de “dark chocolate” reduziram a pressão sistólica e diastólica em dois pontos cada. Além disso, segundo o médico, ele pode reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) em cinco pontos e têm efeitos benéficos na função dos vasos sangüíneos. Porém, o especialista recomenda moderação, com o consumo diário de apenas um quadradinho, e não do chocolate inteiro, pois o alimento contém calorias e gordura.
Escrito por Leandro Perché às 12h17
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EUA têm 140 mil casos de reação adversa a antibióticos por ano
Reações adversas, principalmente alérgicas, mandam os americanos para as salas de emergência mais de 140 mil vezes por ano, segundo pesquisa dos Centros de Prevenção e Controle de Doenças dos Estados Unidos. A descoberta apresenta mais uma razão para limitar o uso desses medicamentos, que são usados em excesso no país. Avaliando dados de 63 hospitais americanos no período entre 2004 e 2006, os pesquisadores observaram 6,6 mil visitas à emergência por causa de reações adversas de antibióticos. Na projeção para o país inteiro, eles estimaram cerca de 142 mil visitas a cada ano. A pesquisa indica também que, dos casos atendidos por efeitos adversos de medicamentos, quase 20% são por causa do uso sistêmico de antibióticos. E 78% dos efeitos colaterais são reações alérgicas, com os outros 22% atribuídos a erros e overdose.
Escrito por Leandro Perché às 12h13
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Consumo de leite na infância é importante para a saúde óssea, indica estudo
 Crianças que bebem leite e consomem produtos derivados, como queijo e iogurte, são mais propensos a ter ossos mais fortes na adolescência, mas para ossos ainda mais fortes, elas devem consumir carnes e outras proteínas, segundo estudo da Universidade de Boston, nos Estados Unidos. Publicado no “Journal of Pediatrics”, o estudo, que acompanhou 106 crianças dos três e cinco anos até os 12 anos de idade, mostra que aquelas que consomem diariamente duas ou mais porções de leite e derivados têm ossos significativamente mais fortes na juventude. Além disso, o consumo de carnes e outras proteínas foi relacionado a ossos mais fortes. Os jovens com ossos mais fortes comiam pelo menos duas porções de carnes ou quatro de outras proteínas.
Escrito por Leandro Perché às 12h11
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Diabetes gestacional aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Mulheres jovens que desenvolvem diabetes durante a gestação têm maior risco de doença cardiovascular do que aquelas que não apresentam diabetes gestacional, segundo estudo publicado na revista “Diabetes Care”. De acordo com os especialistas canadenses, o diabetes gestacional afeta de 2% a 4% das mulheres grávidas, com muitas das mulheres voltando aos níveis normais de glicose após a gravidez. No estudo, porém, avaliando mais de 350 mil mães com idades entre 20 e 49 anos, os pesquisadores descobriram que, entre aquelas com diabetes gestacional, os riscos permanecem, mesmo com a redução dos níveis de glicose após o parto – elas apresentavam 71% maior risco de eventos cardiovasculares durante o período de acompanhamento. Os autores destacam que muito do risco pode ser atribuído ao subseqüente diabetes tipo 2 (27% tiveram a doença, contra apenas 3% do outro grupo).
Escrito por Leandro Perché às 12h02
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Olhos podem indicar precocemente doença cardíaca, indica estudo
 Os olhos podem carregar dicas importantes para o diagnóstico precoce de doença cardíaca, sinalizando danos nos minúsculos vasos sangüíneos muito tempo antes dos sintomas começarem a aparecer, segundo estudo das universidades de Sidney e de Melbourne, na Austrália, e da Universidade Nacional de Singapura. Avaliando fotografias da retina de 3 mil pessoas, a maioria com diabetes, os pesquisadores notaram que aqueles que apresentavam retinopatia tinham aproximadamente duas vezes maior probabilidade de morrer por doença cardíaca no período de 12 anos de acompanhamento. Segundo os especialistas, as pessoas que apresentam essa alteração podem estar tendo o primeiro alerta de que está ocorrendo dano às artérias, e devem trabalhar para a redução do colesterol e da pressão.
Escrito por Leandro Perché às 12h13
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Perder peso logo após o diagnóstico de diabetes é essencial para a saúde
Pessoas que perdem peso logo após o diagnóstico de diabetes tipo 2 têm melhor controle da pressão sangüínea e da glicose, segundo estudo publicado na revista especializada “Diabetes Care”. Acompanhando, por quatro anos, mais de 2,5 mil pacientes com diabetes tipo 2, especialistas americanos observaram que aqueles que haviam perdido peso dentro dos primeiros 18 meses após o diagnóstico eram duas vezes mais propensos a alcançar os objetivos em relação aos níveis de glicose e pressão do que aqueles que não haviam emagrecido. E os autores destacam que esses benefícios podem prevenir problemas relacionados ao diabetes, como doença cardíaca, cegueira, danos aos rins e morte.
Escrito por Leandro Perché às 12h06
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Mulheres jovens e ativas são mais propensas a transtornos alimentares?
 Jovens mulheres atletas ou aquelas com maiores níveis de atividade física parecem ser mais vulneráveis a distúrbios alimentares do que as menos ativas, segundo estudo publicado no “International Journal of Eating Disorders”. Avaliando 274 estudantes universitárias, pesquisadores da Universidade de Vermont, nos EUA, descobriram que aquelas que eram fisicamente ativas tinham maior probabilidade de estarem insatisfeitas com o corpo, de se esforçarem para manterem-se magras, e de apresentarem sintomas de bulimia. E eles destacam que aquelas que competem e têm altos níveis de ansiedade em relação ao seu desempenho apresentam ainda mais riscos. O tipo de esporte também interferia – aquelas que praticavam esportes que valorizam mais a magreza, como ginástica, patinação e corridas de longa distância, apresentavam maior risco. Mais estudos são necessários para confirmação.
Escrito por Leandro Perché às 11h59
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Anticoncepcional pode atrapalhar escolha do parceiro ideal, diz estudo
A escolha do parceiro pode ser influenciada pela pílula anticoncepcional, segundo estudo da Universidade de Liverpool, na Inglaterra. Segundo os pesquisadores, a escolha é determinada por feromônios, sinais químicos quase sem cheiros, mas que são percebidos pelo olfato feminino. Eles acreditam que, pelo olfato, a mulher sente-se atraída por homens geneticamente diferentes delas, o que, em termos de evolução, é útil para que os filhos herdem maior diversidade de genes e tenham sistemas imunológicos mais fortes. Porém, a pesquisa indicou que a pílula pode afetar o sentido do olfato – quando as mulheres tomavam os contraceptivos, mudavam a preferência em relação a cheiros de odores corporais masculinos, passando a escolher aqueles que eram mais geneticamente similares a elas. Os cientistas acreditam que isso pode levar a problemas de fertilidade e ao aumento dos abortos involuntários, além de ajudar a explicar rupturas de relacionamentos.
Escrito por Leandro Perché às 11h54
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Crianças que passam mais tempo ao ar livre têm menos miopia
 Agora os pais têm mais uma razão para mandar os filhos “brincar lá fora”. Um novo estudo da Universidade de Sidney, na Austrália, indica que crianças que passam mais tempo fora de casa, ao ar livre, são menos propensas a ter miopia. E, segundo os autores, não importa se o tempo ao ar livre é usado para a prática de esportes ou em um simples piquenique, pois “ambos irão proteger os olhos de uma criança de crescer excessivamente, que é a principal causa da miopia”. Avaliando mais de 1,7 mil crianças de seis anos e mais de 2,3 mil com mais de 12 anos, eles notaram que, entre as crianças com 12 anos, aqueles que ficavam menos de 1,6 horas diárias ao ar livre e gastavam mais de 3,1 horas em “atividades de trabalho próximo” tinham o dobro ou o triplo de probabilidade de ficarem míopes, comparados com os que ficavam menos dentro de casa. Os autores acreditam que uma maior exposição a luz possa explicar esse efeito.
Escrito por Leandro Perché às 11h58
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Prática regular de corrida pode prolongar a vida, diz estudo
Pessoas que querem viver mais e com mais saúde podem recorrer à corrida, segundo estudo da Universidade Stanford, nos EUA. De acordo com os pesquisadores, o hábito de correr reduz os riscos não apenas de doença cardíaca, mas também de câncer, e distúrbios neurológicos como a doença de Alzheimer. Comparando 284 pessoas de meia idade que participavam de um clube de corrida com 156 pessoas similares e saudáveis, os especialistas observaram que os primeiros tinham a metade da probabilidade de morte em um período de 20 anos, em relação àqueles que não corriam. Em 19 anos, apenas 15% dos corredores morreram, contra 34% do outro grupo. Segundo os pesquisadores, esse efeito é conseguido com a prática regular de qualquer tipo de exercício vigoroso.
Escrito por Leandro Perché às 11h53
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É possível ser um obeso "saudável", indica estudo
 Nem toda obesidade pode representar problemas de saúde, segundo dois estudos publicados nesta semana no “Archives of Internal Medicine”. Um dos estudos, realizado pela Universidade de Tubingen, na Alemanha, com 314 pessoas, indica que é possível ser obeso e saudável – sem apresentar resistência à insulina e nem sinais de aterosclerose precoce. Essa pesquisa concluiu que, enquanto a gordura abdominal é forte indicador de resistência à insulina (sinal de risco de diabetes) em pacientes de peso normal e com sobrepeso, ele não tem tanta importância para o risco de pacientes obesos. No outro estudo, realizado em Nova York com 5,4 mil pacientes, os resultados indicaram que 23,5% dos adultos de peso normal apresentavam anomalias cardio-metabólicas, enquanto que 51,3% dos adultos acima do peso e 31,7% dos obesos eram saudáveis “metabolicamente”.
Escrito por Leandro Perché às 11h48
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Crianças gordinhas têm sono pior, indica estudo
 Um novo estudo da Universidade de Pittsburgh indica que crianças que estão acima do peso são mais propensas a ter uma pior noite de sono. Segundo os pesquisadores, crianças com sobrepeso dormem, em média, 22 minutos a menos, têm menor sono REM – período essencial para o descanso – e maior tempo de espera até alcançar o sono REM. Foram avaliadas 335 crianças e adolescentes com idades entre 7 e 17 anos, que tiveram o sono monitorado em três noites consecutivas. Os resultados indicaram que uma hora a menos de sono estava associada a um aumento de duas vezes na probabilidade de ter sobrepeso; e uma hora a menos de sono REM aumentava a probabilidade em três vezes. Apesar de os mecanismos responsáveis ainda estarem sob investigação, eles acreditam que isso se deva a alterações comportamentais e biológicas como resultado da falta de sono.
Escrito por Leandro Perché às 11h04
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Adesivo pode ser nova esperança contra câncer de próstata
Um adesivo que libera estrogênio pela pele pode ser a nova esperança no tratamento de casos avançados de câncer de próstata, segundo resultados preliminares de um estudo do Imperial College London, na Inglaterra. Avaliando 13 pacientes, os pesquisadores descobriram que a terapia com o adesivo Fem7 reduziu consideravelmente os níveis de testosterona desses pacientes. A testosterona alimenta o crescimento e a propagação dos tumores da próstata, por isso, homens com casos mais avançados recebem drogas que bloqueiam a produção do hormônio, mas que apresentam sérios efeitos colaterais, como osteoporose e problemas cardíacos. Segundo os autores, os adesivos podem ser eficazes, mas com menores riscos de efeitos adversos, por isso, se os resultados forem confirmados em estudos maiores e de longo prazo, eles podem ser uma alternativa promissora.
Escrito por Leandro Perché às 10h59
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Cientistas descobrem nova espécie de bactéria na boca
 Cientistas britânicos descobriram uma nova espécie de bactéria na boca. Os resultados da pesquisa podem ajudar a entender melhor as cáries e doenças na gengiva, e levar a melhores tratamentos para problemas bucais, segundo artigo publicado no “International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology”. Os autores lembram que a boca de uma pessoa saudável é habitat de diversos microorganismos, incluindo vírus, protozoários, fungos e bacterias. A maioria são bactérias - 100 milhões por mililitro de saliva, e mais de 600 espécies diferentes, das quais metade ainda está sendo nomeada. Avaliando tecidos saudáveis e tumores da boca, os cientistas descobriram três linhagens da bactéria chamada Prevotella, presente na flora microbial normal, mas também relacionada a doenças orais e infecções em outras partes do corpo.
Escrito por Leandro Perché às 10h57
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Soja não reduz níveis de colesterol "ruim", diz estudo
Alimentos à base de soja, ao contrário do que se esperava, não fazem tanto efeito na redução dos níveis de colesterol “ruim” (LDL), segundo estudo publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”. A FDA, órgão que controla alimentos e medicamentos nos EUA, permite que alimentos que contenham pelo menos 6,25 gramas de proteína de soja anunciem os benefícios do consumo de 25 g diários da proteína para a redução do risco de doença cardíaca. Porém, o novo estudo australiano, que testou o impacto do consumo em 90 adultos que estavam no limite para colesterol alto, indicou que, quando consumiam 24 g diários durante seis semanas, os pacientes apresentavam uma redução de apenas 3% no colesterol total, e uma redução ainda mais insignificante no LDL. E os autores destacam que essa redução possa ser mais por causa da redução do consumo de gordura saturada do que pelos efeitos da soja.
Escrito por Leandro Perché às 10h50
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