Fumantes têm declínio cognitivo mais rápido, indica estudo
 Os fumantes enfrentam um declínio cognitivo mais rápido do que os não-fumantes, com o envelhecimento, segundo estudo do Instituto Nacional de Saúde Pública e Meio Ambiente da Holanda. Porém, os autores destacam que “parar de fumar em qualquer idade pode prevenir declínio cognitivo induzido pelo fumo”. Avaliando quase 2 mil pessoas com idades entre 43 e 70 anos, os pesquisadores notaram que, inicialmente, 21,3% dos participantes que fumavam já tinham menor pontuação na função cognitiva geral e na velocidade e flexibilidade do processamento mental do que os não-fumantes. Após cinco anos, eles observaram que o declínio de memória era quase duas vezes mais rápido entre os fumantes; e a redução da flexibilidade e da função cognitiva era 2,4 e 1,7 vezes mais rápida, respectivamente. E quanto mais cigarros fumados durante a vida, maior o problema.
Escrito por Leandro Perché às 12h31
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Caminhada no parque pode melhorar concentração de crianças hiperativas
Um estudo americano publicado no Journal of Attention Disorders sugere que uma simples caminhada no parque pode ser benéfica para crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), ajudando-as a se concentrar. De acordo com os especialistas, as crianças com o problema sofrem de falta de concentração, fazendo com que fazer o para casa e provas escolares se torne um desafio ainda maior. Porém, um estudo com 17 crianças, com idades entre sete e 12 anos, diagnosticadas com TDAH, mostrou que essas crianças apresentavam maior atenção após 20 minutos de caminhada em um parque, comparando com a mesma caminhada em áreas central e residencial. E isso, segundo os autores, prova que o “ambiente físico importa”. Eles concluíram que “doses de natureza” são uma forma segura, barata e acessível de ajudar a controlar os sintomas do transtorno.
Escrito por Leandro Perché às 12h25
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Uso excessivo de celular pode causar alergias, alertam especialistas
 O uso excessivo do telefone celular pode causar urticária na face e na orelha dos usuários, segundo especialistas da Associação Britânica de Dermatologistas. De acordo com eles, o níquel usado nos aparelhos, nas capas de proteção e botões poderia causar reações alérgicas em algumas pessoas. A alergia está sendo chamada de “dermatite do celular”, e, como foi identificada recentemente, muitos casos permanecem sem tratamento. A reação alérgica ao níquel é a alergia de contato mais comum na Grã-Bretanha, atingindo cerca de 30% da população, e as mulheres seriam mais suscetíveis ao problema com o celular por terem mais chances de já terem sofrido a reação ao metal com o uso de acessórios com níquel. Um porta-voz da GSM Association, que representa a indústria de telefonia móvel, disse que existem regras para regulamentar a quantidade de níquel nos aparelhos, e recomenda o uso de fones de ouvido e outros dispositivos para reduzir os riscos de alergia.
Escrito por Leandro Perché às 12h20
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Crianças com QI baixo têm maior risco de demência na velhice, diz estudo
Crianças com mais altos quociente de inteligência (QI) são menos propensas, do que aquelas com menores QIs, a desenvolver demência “vascular” na terceira idade, segundo estudo escocês publicado na revista cientifica Neurology. Essa é a segunda forma mais comum de demência, atrás apenas da doença de Alzheimer, e é marcada pela deterioração das capacidades intelectuais em diferentes áreas do cérebro danificadas pela redução do suprimento de sangue. Avaliando 173 pessoas com demência que nasceram em 1921 e participaram de uma pesquisa em 1932, além de pessoas saudáveis, os pesquisadores notaram que aqueles com a condição tinham menores QIs na infância, comparados com os participantes livres de demência. Para os autores, isso mostra que estratégias de prevenção contra a demência poderiam ser implementadas desde a infância.
Escrito por Leandro Perché às 12h08
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Composto do vinho pode ser esperança contra acúmulo de gordura no fígado
 Cientistas da Universidade do Sul da Flórida, nos EUA, descobriram que uma substância encontrada no vinho tinto e na uva, chamada resveratrol, pode proteger o fígado contra o acúmulo de gordura, e possivelmente tratar a condição associada ao abuso de álcool. O antioxidante resveratrol já foi relacionado, por outras pesquisas, a benefícios contra doenças cardíacas e câncer. No novo estudo, com ratos alimentados com álcool, os cientistas notaram que os animais tratados com resveratrol apresentaram menos gordura no fígado e que sua gordura “quebrava” mais rapidamente do que nos não-tratados. Segundo os autores, as análises mostraram que a substância ativa moléculas que são importantes no metabolismo da gordura no fígado, e que são inibidas pelo abuso de álcool. Mais estudos são necessários.
Escrito por Leandro Perché às 11h40
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Atividades físicas na escola são insuficientes contra obesidade infantil
As intervenções escolares para aumentar os níveis de atividade física das crianças não são eficazes no combate à obesidade infantil, segundo estudo apresentado, neste mês, na conferência da Academia Americana de Pediatria. Para avaliar o papel dessas intervenções no horário de aula, os pesquisadores revisaram 15 estudos sobre o tema, envolvendo um total de mais de 13 mil crianças com idades entre cinco e 13 anos. E descobriram que o índice de massa corporal (IMC) e outros indicadores, como porcentagem de gordura, massa magra e circunferência da cintura não foram significativamente afetados pelas intervenções. Apesar desses resultados, os autores lembram que abordagens no estilo de vida são essenciais para combater a obesidade e promover a saúde geral. Por isso, recomendam que essas intervenções sejam encorajadas nas escolas, junto com a restrição a alimentos não-saudáveis.
Escrito por Leandro Perché às 11h30
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Mulheres que fumam têm muito mais chances de sofrer um aneurisma
 Mulheres que fumam são muitas vezes mais propensas a se submeterem a uma cirurgia do aneurisma da aorta abdominal ou ter uma ruptura de aneurisma, segundo estudo publicado na revista científica BMJ Online First. Esse aneurisma ocorre quando a parede da aorta, maior artéria do corpo, é enfraquecida ou estirada, podendo acontecer sua ruptura. Avaliando mais de 161 mil mulheres com idades entre 50 e 79 anos, os pesquisadores descobriram que as fumantes tinham quatro vezes mais chances de ter o problema, comparadas com as ex-fumantes; e nove vezes maior risco, em relação àquelas que nunca fumaram. Por outro lado, o diabetes e a reposição hormonal foram associados à redução dos riscos em 71% e 52%, respectivamente. Porém, os autores não recomendam a terapia hormonal como prevenção do aneurisma da aorta abdominal.
Escrito por Leandro Perché às 11h24
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Exercícios melhoram equilíbrio e habilidade mental de idosos, diz estudo
 Um novo estudo da Universidade de British Columbia, no Canadá, indica que alguns tipos de exercícios não-aeróbicos, como a musculação, oferecem benefícios para a saúde mental e a capacidade cognitiva dos idosos. Na pesquisa, os especialistas avaliaram 52 pessoas com 70 anos ou mais que já tinham caído alguma vez e, por isso, participavam de um programa de exercícios para prevenção de quedas. E observaram que aqueles que fizeram exercícios de força e equilíbrio por seis meses apresentaram melhora de 13% nas tarefas de função executiva – por exemplo, falar a cor da palavra “azul” escrita com tinta vermelha – enquanto os não-participantes tiveram uma piora de 10% nessa habilidade. Além disso, após um ano, 43% dos participantes tiveram novas quedas, contra 67% dos não-participantes.
Escrito por Leandro Perché às 12h02
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Luz do sol e falta de antioxidantes podem levar idosos à cegueira, diz estudo
A combinação da luz do sol com baixos níveis de antioxidantes no sangue pode deixar os idosos mais vulneráveis à degeneração macular relacionada à idade – maior causa de perda de visão entre os mais velhos – segundo estudo publicado, neste mês, no Archives of Ophthalmology. Na pesquisa, especialistas britânicos avaliaram quase 5 mil pessoas com mais de 65 anos – a maioria, com a doença – de sete países europeus. E observaram que, entre aqueles com baixos níveis de antioxidantes, incluindo as vitaminas C e E, zinco e luteína, a exposição ao sol estava associada a um maior risco de degeneração macular avançada. A mesma relação não foi observada entre aqueles que tinham altos níveis de antioxidantes. Segundo os autores, não é necessário tomar suplementos, pois os níveis adequados podem ser alcançados com dieta – vegetais de folhas escuras, laranja, olhos vegetais.
Escrito por Leandro Perché às 11h52
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Navegar na internet pode estimular o cérebro de idosos, indica estudo
 Navegar na internet pode fazer bem para o cérebro de pessoas na meia-idade ou idosas, segundo estudo da Universidade da Califórnia. Avaliando 24 voluntários com idades entre 55 e 76 anos – metade deles, usuários experientes de internet – os pesquisadores descobriram que a busca de dados pela rede, assim como a leitura, estimula áreas cerebrais ligadas à linguagem, leitura, memória e habilidades visuais. Entretanto, diferente da outra atividade, o uso da internet estimula também a área da tomada de decisões e do raciocínio complexo. Para os autores, a descoberta pode ajudar a reduzir as mudanças fisiológicas relacionadas ao envelhecimento, como redução do volume cerebral e da atividade celular, que levam o cérebro a ficar mais lento.
Escrito por Leandro Perché às 11h46
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Mesmo consumo moderado de álcool pode encolher o cérebro, diz estudo
 O consumo de bebidas alcoólicas, mesmo em quantidades moderadas, pode estar associado à redução do volume do cérebro, segundo estudo publicado na edição deste mês do Archives of Neurology. E, de acordo com especialistas do Wellesley College, nos EUA, quanto mais uma pessoa bebe, menor é seu cérebro. Os autores lembram que o órgão encolhe com a idade e à medida que aumentam os danos à massa branca, como acontece com problemas cognitivos e demência. Considerando estudos que associam o consumo moderado de álcool a uma melhor função mental e à redução do risco de Alzheimer, eles resolveram avaliar a relação entre o volume cerebral e a bebida em mais de 1,8 mil pessoas. E descobriram que o volume reduz à medida que a quantidade de álcool consumido aumenta, com maior efeito entre as mulheres. Mais estudos são necessários para ver se isso afeta a função mental.
Escrito por Leandro Perché às 11h44
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Estudo sugere que vitamina D pode prevenir infecções na pele
Um estudo realizado com 28 pacientes indica que a suplementação com vitamina D pode aumentar a produção de uma substância protetora da pele que ajuda a prevenir infecções resultantes de dermatite atópica. A doença de pele, que afeta de 10% a 20% das crianças e 3% dos adultos, é marcada por coceira, vermelhidão e escamação, e pode levar a infecções mais graves. No novo estudo, especialistas da Universidade da Califórnia descobriram que o consumo de 4000 unidades internacionais diárias de vitamina D por três semanas aumentou os níveis da proteína antimicrobiana catelicidina, principalmente na pele afetada dos pacientes com dermatite. De acordo com os autores, a descoberta é importante, pois outros estudos indicam uma ligação entre infecções na pele e um déficit no sistema imunológico que bloqueia a produção da catelicidina. Porém, estudos maiores são necessários.
Escrito por Leandro Perché às 11h36
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Fumar torna atividades comuns mais difíceis para os idosos, indica estudo
 Fumar não apenas reduz a vida das pessoas, como também faz o dia-a-dia dos idosos mais difícil, segundo estudo publicado, nesta semana, no Archives of Internal Medicine. Acompanhando, por 26 anos, mais de 1,6 mil homens finlandeses, os pesquisadores descobriram que aqueles que fumavam na meia idade morriam mais cedo e tinham pior qualidade de vida relacionada à saúde na velhice. Na pesquisa, aqueles que fumavam 20 cigarros ou mais por dia morriam, em média, 10 anos mais cedo que aqueles que nunca haviam fumado. E os fumantes pesados também tinham mais dificuldades na terceira idade com atividades comuns da vida diária, como caminhar em curtas distâncias, subir escadas, carregar as compras e tomar banho. Os autores destacaram que aqueles que largaram o hábito após o início do estudo nunca alcançaram aqueles que nunca fumaram em relação à função física, mas conseguiram reduzir os riscos de doenças ligadas ao fumo.
Escrito por Leandro Perché às 11h32
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Taxa de doença cardíaca cresce entre crianças e adolescentes nos EUA
 A taxa de doença cardíaca prematura entre adolescentes obesos tende a triplicar por causa, principalmente, do aumento da prevalência de pressão alta entre as crianças, segundo alertam especialistas da Sociedade Americana de Hipertensão. As estatísticas apontam que 16% das crianças americanas são obesas e 20% apresentam sobrepeso, o que resulta em altas taxas de pressão alta – importante fator de risco para derrame e infarto. Cerca de 3,5% dos menores de 18 anos têm pressão alta, e outros 3,5% têm pré-hipertensão. Para alterar esse quadro, eles recomendam que a pressão comece a ser medida aos três anos de idade; e que crianças obesas e com pressão alta sejam avaliadas para outros fatores de risco, como colesterol, apnéia do sono e histórico familiar de diabetes. Além disso, eles devem ser tratados, primeiramente, com mudanças no estilo de vida – alimentação balanceada, exercícios e controle de peso – usando medicamentos apenas quando a hipertensão é mais severa e não responde às mudanças.
Escrito por Leandro Perché às 11h35
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Estudo associa obesidade a um maior risco de aborto
A obesidade parece aumentar os riscos de aborto, segundo uma revisão de estudos publicada na revista científica Fertility and Sterility. Avaliando um total de 16 estudos publicados em revistas médicas nas últimas décadas, os pesquisadores da Universidade de Sheffield, no Reino Unido, descobriram que as mulheres com sobrepeso e as obesas eram 67% mais propensas a sofrer um aborto do que aquelas com peso normal. E os riscos seriam ainda maiores quando a mulher, mas não o seu parceiro, tinha necessidade de um tratamento de fertilidade. Eles ressaltam, porém, que as evidências ainda não são conclusivas “por causa das diferenças entre os estudos atualmente disponíveis e devido à escassez de estudos de categorias específicas de tratamento”.
Escrito por Leandro Perché às 11h24
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Cochilos não atrapalham sono noturno de idosos, diz estudo
 Tirar cochilos durante o dia, mesmo que seja no final da tarde ou início da noite, parece não reduzir as horas e a qualidade de sono dos idosos à noite, segundo estudo da Universidade de Pittsburgh, nos EUA. Avaliando 414 pessoas com idades entre 70 e 89 anos – a maioria sedentária, e alguns com problemas físicos – os pesquisadores notaram que os cochilos não atrapalhavam o sono à noite. Mais da metade (54%) relatou cochilar pelo menos uma vez por semana, com média de 55 minutos por soneca. E a prevalência de problemas de sono não foi maior nesse grupo. Além disso, os especialistas observaram que aqueles que mais cochilavam eram os homens (37%, contra 24% das mulheres) e as pessoas com diabetes (28%, contra 14% dos não-diabéticos). Os autores concluíram que os cochilos podem ser benéficos ou problemáticos, dependendo das circunstâncias individuais.
Escrito por Leandro Perché às 11h15
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Falta de vitamina D pode afetar saúde de até 36 órgãos, dizem especialistas
Especialistas da Universidade da Califórnia estão defendendo grandes mudanças nas recomendações das agências governamentais para o consumo de vitamina D, por causa das evidências de que a deficiência do nutriente está associada a diversas doenças. Segundo pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, pelo menos 36 tipos de células possuem o receptor da vitamina, indicando que sua falta pode afetar a saúde de 36 órgãos. Além dos problemas comumente relacionados à falta do nutriente, principalmente ósseos, a deficiência está associada à redução da força muscular, alto risco de quedas e maior risco de câncer de próstata, de mama e colorretal. Por isso, os pesquisadores defendem uma reavaliação das diretrizes para determinar a quantidade adequada na alimentação e na exposição ao sol. A recomendação atual é para um consumo diário de 200 unidades internacionais para pessoas até 50 anos; 400 UI, entre 51 e 70 anos; e 600 UI, para aqueles com mais de 70. Mas os especialistas defendem que isso aumente para 2000 UI para todos.
Escrito por Leandro Perché às 11h00
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