Casamento feliz pode significar melhores noites de sono para as mulheres
 Ter um casamento feliz pode ajudar as mulheres a ter uma boa noite de sono, segundo estudo da Universidade de Pittsburgh, nos EUA. A análise de quase duas mil mulheres casadas, com idades entre 42 e 52 anos, indicou que aquelas que relatavam serem mais felizes no casamento tinham menor propensão a distúrbios do sono.
As participantes tiveram de classificar a felicidade no casamento em uma escala crescente de um a sete, e responder se tinham dificuldade em cair no sono, permanecer dormindo ou se acordavam muito cedo sem conseguir dormir de novo. E, avaliando também outros fatores que poderiam afetar o sono, como sintomas depressivos, problemas econômicos ou no trabalho, presença de crianças em casa, consumo de álcool e cafeína, atividade sexual e status hormonal, os pesquisadores concluíram que se sentir feliz no casamento apresenta benefícios para o sono.
Escrito por Leandro Perché às 12h16
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Rápida transição pela menopausa aumenta risco de aterosclerose, diz estudo
Mulheres que passam por uma transição muito rápida pela menopausa têm um maior risco de formação de placas de gordura nas artérias (aterosclerose), aumentando as chances de desenvolver problemas cardiovasculares, segundo estudo do Cedars-Sinai Heart Institute, nos EUA. Os pesquisadores avaliaram mulheres com idades entre 45 e 60 anos que não haviam sido diagnosticadas com doença cardiovascular – 52 estavam na pré-menopausa, 20 na perimenopausa, e 131 na pós-menopausa. E descobriram que aquelas que passaram da pré-menopausa para a completa pós-menopausa em apenas três anos tinham maior formação de placas de gordura na artéria carótida. Por isso, os autores recomendam a triagem cardiovascular, incluindo a medida do espessamento da carótida, em mulheres com essa transição mais rápida, principalmente se apresentarem fatores de risco, como o hábito de fumar.
Escrito por Leandro Perché às 11h51
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Estudo destaca o papel dos vegetais contra o câncer de próstata
 Uma dieta pobre em gorduras saturadas e rica em vegetais está associada a um “substancial” aumento do tempo gasto para os níveis do antígeno especifico da próstata (PSA) dobrarem, aumentando a qualidade de vida de pacientes com câncer de próstata, segundo estudo da Universidade de Massachusetts, nos EUA.
O PSA é um marcador biológico para o câncer de próstata; e, quanto maior sua quantidade, maior é o risco de desenvolver o câncer e a inflamação na próstata; além de ele estar ligado a uma maior atividade da doença. No estudo, que avaliou 36 homens com câncer de próstata, os pesquisadores demonstraram que uma alimentação rica em proteínas de origem vegetal e pobre naquelas de origem animal podem atrasar o aumento do marcador, reduzindo os problemas na próstata e aumentando a qualidade de vida. Porém estudos com maior amostra e de maior duração são necessários para avaliar o papel da dieta em marcadores clínicos da doença.
Escrito por Leandro Perché às 11h47
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Apenas sete minutos de exercícios intensos por semana previnem o diabetes?
 Se você não consegue seguir as recomendações de 30 minutos diários de exercícios, apenas sete minutos intensos por semana podem ser suficientes para prevenir o diabetes, segundo estudo britânico publicado na revista BMC Endocrine Disorders.
Na pesquisa, 16 homens com pouco mais de 20 anos que estavam fora de forma, mas que eram saudáveis, foram submetidos a exercícios na bicicleta ergométrica, pedalando o mais rápido possível por 30 segundos, cinco vezes por dia e três dias por semana. Após apenas duas semanas, os pesquisadores notaram uma melhora de 23% na eficácia do uso da insulina para “limpar” a glicose da corrente sanguínea dos jovens. E esse efeito durava, em média dez dias após a última sessão de exercícios. Embora não tenham avaliado outros benefícios, como os encontrados com a prática recomendada de horas semanais de exercícios, os autores destacam que pouco tempo de exercícios em alta intensidade pode ser uma forma de as pessoas muito ocupadas e sem tempo melhorarem sua saúde.
Escrito por Leandro Perché às 11h48
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Perda de peso pode ajudar mulheres com incontinência urinária, diz estudo
Mulheres que sofrem com a incontinência urinária podem ter uma melhora significativa da perda involuntária de urina com a perda de peso, segundo estudo da Universidade da Califórnia, nos EUA. A obesidade é um conhecido fator de risco para o problema, porém, segundo os autores, faltavam evidências definitivas dos benefícios da perda de peso para essas pacientes. Avaliando 338 mulheres que estavam acima do peso e que apresentavam dez ou mais episódios de incontinência por semana, os pesquisadores observaram que um programa de seis meses de perda de peso pode ajudar a reduzir a incontinência. O grupo que participou do programa perdeu uma média de 8% do peso, contra apenas 1,6% do grupo controle (que recebeu apenas educação sobre o problema); e teve uma redução de 47% nos episódios de incontinência, contra apenas 28% do outro grupo.
Escrito por Leandro Perché às 11h47
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Estudo associa consumo de bacon e salsicha a um maior risco de leucemia
 Crianças que comem regularmente carnes curadas, como bacon, salsicha e presunto, podem ter um maior risco de leucemia, segundo estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard, nos EUA. Por outro lado, de acordo com os autores, o consumo de vegetais e produtos à base de soja pode ajudar a proteger as crianças contra esse tipo de câncer.
Os pesquisadores descobriram que, entre 515 crianças e adolescentes taiwaneses sem a doença, aqueles que comiam carnes e peixes curados mais de uma vez por semana tinham 74% maior risco de ter leucemia do que aqueles que raramente consumiam esses alimentos. E aqueles que consumiam mais vegetais e soja tinham a metade do risco observado entre as crianças que evitavam esses alimentos. Embora mais estudos sejam necessários para confirmação, os autores recomendam moderação no consumo de alimentos processados por causa da grande quantidade de sal, açúcar e nitritos presentes nesses alimentos.
Escrito por Leandro Perché às 11h37
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Ficar muito tempo sentado pode piorar apneia do sono, sugere estudo
 Pesquisadores canadenses identificaram um curioso fator de risco para apneia obstrutiva do sono em homens com peso normal: permanecer muito tempo sentado. A apneia é marcada por breves interrupções da respiração, várias vezes durante o sono, aumentando os riscos de problemas cardiovasculares, além do ronco.
No novo estudo, os pesquisadores observaram que quanto mais tempo os homens passam sentados durante o dia, maior é o volume do fluido que passa da perna para o pescoço durante a noite, piorando a apneia. E, em pessoas mais ativas, as contrações dos músculos da panturrilha evitariam esse efeito.
Os pesquisadores testaram a hipótese em 23 homens não obesos com suspeita de apneia, e concluíram que o sedentarismo pode predispor à apneia não apenas por estar associada à obesidade (conhecido fator de risco), mas também por causa do acúmulo de líquidos nas pernas.
Escrito por Leandro Perché às 12h05
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Controle do peso melhora qualidade de vida de diabéticos, indica estudo
Pessoas com diabetes tipo 2 – doença associada à obesidade – apresentam melhora na qualidade de vida relacionada à saúde física e mental após um ano de participação em um programa de controle de peso, segundo estudo publicado nesta semana na revista científica Archives of Internal Medicine. Avaliando mais de cinco mil pessoas com idades entre 45 e 74 anos, os pesquisadores da Universidade do Estado da Louisiana, EUA, descobriram que aqueles que participaram, por um ano, de programa de controle de peso perderam, em média, 8,8 kg, ou 8,6% de seu peso corporal. Além da melhora na forma e nos sintomas físicos, esse grupo apresentou redução nos sintomas depressivos, com melhora na qualidade de vida relacionada à saúde. Com isso, os autores concluíram que um programa de controle de peso que combina exercícios, substituição de refeições por shakes e barras de cereais, e acompanhamento e aconselhamento de especialistas pode ser benéfico para os diabéticos.
Escrito por Leandro Perché às 11h57
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Alguns medicamentos comuns podem prejudicar memória dos idosos
 Um estudo recente da Universidade de Yale, nos EUA, sugere que o uso de alguns medicamentos pode estar associado ao declínio cognitivo em idosos. Segundo os autores, os anticolinérgicos - medicamentos comumente usados para tratar uma série de distúrbios, incluindo gastrointestinais e respiratórios - podem afetar neurotransmissores importantes para a função cerebral.
Avaliando os efeitos dessas drogas em 500 homens acima de 65 anos relativamente saudáveis, mas com pressão alta, os pesquisadores descobriram que aqueles que tomavam o medicamento ao longo de um ano, principalmente combinado com outros remédios, apresentavam problemas de memória e em realizar tarefas comuns, como fazer compras e controlar as finanças.
Segundo os especialistas, os idosos são mais vulneráveis a esses efeitos por causa das mudanças provocadas pelo envelhecimento, por isso os médicos devem ter especial atenção a esses pacientes para minimizar os riscos e aumentar os benefícios dos remédios.
Escrito por Leandro Perché às 11h53
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Restrição de calorias pode ser benéfica para memória dos idosos, diz estudo
 Uma dieta de restrição de calorias pode ajudar os idosos a manter a memória afiada, segundo estudo publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences. Acompanhando, por três meses, 50 pessoas com sobrepeso e com média de idade de 60 anos, os pesquisadores da Universidade de Münster, na Alemanha, notaram que o grupo que havia restringido em 30% a ingestão de calorias teve uma melhora significativa na memória verbal (teste da capacidade de lembrar palavras de uma lista minutos depois de lê-las); enquanto os grupos que não reduziram o consumo de calorias não apresentaram resultados significativos. Além disso, o grupo que comeu menos calorias apresentou menores níveis de insulina e de marcadores inflamatórios no sangue, o que poderia explicar o efeito da dieta na memória. Porém, mais estudos são necessários para desenvolver novas estratégias de prevenção e tratamento do declínio cognitivo em idosos.
Escrito por Leandro Perché às 12h01
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Um em cinco homens correm risco de problemas com álcool, indica pesquisa
Pelo menos um em cinco homens nos países desenvolvidos está em risco de abusar ou se tornar dependente de álcool, segundo estudo da Universidade da Califórnia. E, entre as mulheres, 8% a 10% teriam chances de terem problemas com álcool. Em artigo publicado esta semana na revista The Lancet, o pesquisador Marc Schuckit destaca que esse é um sério problema de saúde pública, com os homens tendo 15% de risco de abuso de álcool durante toda a vida e 10% de risco de dependência. Os especialistas destacam que a repetição de bebedeiras aumenta em 40% o risco de “ataques” de depressão; e 80% das pessoas que bebem também fumam, aumentando ainda mais os riscos de doenças cardíacas e câncer. E, apesar de 40% a 60% dos riscos poderem ser explicados pelo fator genético, os tratamentos para o fim do alcoolismo são eficazes, ajudando até 60% dos pacientes em apenas um ano.
Escrito por Leandro Perché às 11h45
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Aspirina previne lesões no fígado que atacam milhões de pessoas, diz estudo
 A aspirina pode prevenir danos no fígado de milhões de pessoas que sofrem com efeitos colaterais de medicamentos, abuso de álcool e doença hepática relacionada à obesidade, segundo estudo da Universidade de Yale, nos EUA. Em testes com ratos, o analgésico reduziu a mortalidade causada por overdose de tylenol. E o estudo revelou também que uma classe de moléculas TLR antagonistas, que bloqueiam receptores que ativam a inflamação, tem um efeito similar à aspirina. “Muitos agentes como medicamentos e álcool causam danos no fígado, e nós descobrimos duas formas de bloquear um processo central responsável por tal lesão hepática”, afirmaram os autores. Por causa disso, muitas drogas promissoras que falharam nos testes clínicos por serem tóxicas ao fígado podem estar ressurgindo combinadas com aspirina.
Escrito por Leandro Perché às 11h35
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Limpeza de casa pode piorar sintomas de asma, diz estudo
 Para mulheres que têm asma, pode ser melhor deixar a tarefa de limpar a casa com os maridos. Segundo um novo estudo da Universidade de Cincinnati, nos EUA, limpar a casa pode piorar os sintomas da doença. Avaliando, por 12 semanas, 25 mulheres com asma e 19 sem o problema respiratório - todas eram principais responsáveis pela limpeza de suas casas -, os pesquisadores descobriram que a limpeza diária era responsável por um aumento nos sintomas do trato respiratório superior (espirro, coriza, congestão nasal e coceira no nariz) nos dois grupos. E sintomas como tosse, chieira, dificuldade para respirar e "peito cheio", aumentavam nas asmáticas. Por isso, os autores defendem que as pacientes com asma sejam rotineiramente perguntadas se fazem a limpeza da casa e serem alertadas para os potenciais efeitos dessas atividades nos sintomas da doença.
Escrito por Leandro Perché às 11h49
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Quadro clínico de José de Alencar é estável após 17 horas de cirurgia "radical"
O estado de saúde do vice-presidente José de Alencar é estável após mais de 17 horas de cirurgia de "alta complexidade" para retirada de tumores da porção posterior do abdome (retroperitônio), segundo boletim médico divulgado pelo Hospital Sírio-Libanês, onde a cirurgia foi realizada. O procedimento, conhecido como peritonectomia, terminou por volta de 3h desta segunda-feira (26), e Alencar se recupera na UTI. De acordo com os especialistas, a cirurgia é "uma das mais radicais na área da oncologia", e consistiria na retirada de um tumor principal, que atingia órgãos como a bexiga e o intestino, e vários tumores satélites, associada ao uso de quimioterapia. Desde 1997, Alencar realizou sete cirurgias para retirada de tumores, sendo que o câncer de abdome, detectado em 2006, foi o responsável pelas últimas quatro intervenções.
Escrito por Leandro Perché às 11h07
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Muitas mulheres com câncer de mama na família ignoram riscos da obesidade
 Um estudo publicado na revista médica International Seminars in Surgical Oncology indica que a maioria das mulheres com histórico de câncer de mama na família está acima do peso ideal, aumentando ainda mais seu risco de desenvolver a doença. Avaliando 92 mulheres com histórico familiar de câncer de mama, os pesquisadores descobriram que a maioria estava acima do peso, com 37% delas sendo obesas. Além disso, poucas se exercitavam o suficiente - de 59 mulheres na pós-menopausa, apenas 15% se exercitavam pelo menos quatro horas por semana. Os autores destacam que o sobrepeso pode aumentar os riscos da doença possivelmente porque o excesso de gordura aumenta os níveis de estrogênio e outros hormônios que podem alimentar o crescimento ou disseminação dos tumores. Por isso, eles recomendam que principalmente as mulheres sob maior risco mantenham um estilo de vida saudável para a prevenção do câncer de mama.
Escrito por Leandro Perché às 11h00
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Infecção que matou modelo ocorre mais em bebês e idosos hospitalizados
A sepse ou infecção generalizada grave, responsável pela morte da modelo Mariana Bridi, de 20 anos, no último final de semana, "ocorre com maior frequência nos muito velhos ou muito jovens" e em pessoas que tem outras doenças, segundo especialistas do Virtua Memorial Hospital, nos EUA. Por isso, a morte da modelo surpreendeu até médicos e especialistas. No caso, uma infecção urinária diagnosticada tardiamente dificultou o tratamento; e a contaminação por pseudomonas e estafilococos - bactérias comumente encontradas dentro de um hospital - chegou rapidamente à corrente sangüínea de Mariana, atingindo outros órgãos. Isso levou à formação de microcoágulos, obstruindo a passagem do sangue para mãos e pés, que tiveram de ser amputados. Embora o caso dela seja raro, fica um alerta para médicos e pacientes estarem atentos a todo tipo de infecção e ao tratamento adequado.
Escrito por Leandro Perché às 10h53
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