Estudo sugere que a felicidade pode ser hereditária
Um estudo publicado na edição de maio da revista científica Bioscience Hypotheses sugere que os sentimentos das pessoas antes de terem filhos podem afetar de forma significativa a personalidade de seus futuros filhos. E isso ocorreria por causa da influência desses “estados de espírito”, como felicidade e depressão, nos óvulos e espermatozóides. Segundo os autores, diversos hormônios e substâncias geradas pelo cérebro de acordo com nosso humor podem afetar óvulos e dos espermatozóides. E essas substâncias poderiam afetar a forma pela qual genes específicos são expressos nessas células e, portanto, como uma crianças se desenvolve. Substâncias como endorfinas e drogas, como a maconha, têm efeitos significativos em espermatozóides e óvulos, alterando o padrão dos genes. E “os genes que uma criança herda dos pais ajudam a moldar o caráter da criança”. Assim, o artigo estimula o debate sobre a influência do estado psicológico dos pais antes da concepção nos genes dos filhos.
Escrito por Leandro Perché às 12h00
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo associa declínio cognitivo ao risco de problema de visão
Idosos com declínio cognitivo, incluindo problemas de memória, são mais propensos a ter degeneração macular, principal causa de cegueira em pessoas com mais de 60 anos, segundo estudo publicado na edição de maio da revista Archives of Ophthalmology. De acordo com os autores, diversas evidências indicam que a doença de Alzheimer e a degeneração macular relacionada à idade podem compartilhar uma patogênese comum, incluindo mudanças em tecidos, fatores de risco circulatórios similares e, provavelmente, um perfil genético comum. Avaliando mais de duas mil pessoas com idades entre 69 e 97 anos, os pesquisadores notaram que os resultados de um teste de avaliação cognitiva eram piores entre os 324 pacientes diagnosticados com degeneração macular. Análises mais aprofundadas mostraram que aqueles com pior pontuação nos testes eram duas vezes mais propensos a ter o problema de visão.
Escrito por Leandro Perché às 11h56
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Gestantes e bebês correm maior risco em caso de epidemia de gripe nos EUA
As gestantes e os recém-nascidos são aqueles que correm mais riscos no caso de uma epidemia de gripe, porém, segundo especialistas americanos, há dúvidas se há planos para o atendimento prioritário a esses grupos. Com uma pesquisa pela internet com 12 membros do Conselho de Hospitais Especializados em Mulheres e Bebês dos EUA, especialistas da Universidade de Pittsburgh descobriram que, apesar de 56% dos hospitais relatarem já terem começado a abordar essa questão, nenhum tem um plano formal para esse atendimento prioritário de emergência. Além disso, segundo os autores, na iminência de uma pandemia da gripe A (H1N1) – gripe suína –, “há poucos dados sobre a segurança de vacinas e tratamentos para combater doenças infecciosas em mulheres grávidas e recém-nascidos”. Os pontos positivos indicados é que 78% dos hospitais apresentam planos formais para lidar com o possível aumento do volume de pacientes e com a degradação dos serviços de saúde não-essenciais. E mais da metade se declararam preparados para aumentar os serviços de cuidados a seus próprios funcionários e familiares.
Escrito por Leandro Perché às 11h50
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Vitaminas C e E podem atrapalhar efeitos dos exercícios contra o diabetes
Um estudo da Universidade de Harvard, nos EUA, indica que tomar antioxidantes como as vitaminas C e E pode anular os benefícios dos exercícios físicos para a redução do risco de diabetes. Segundo os autores, os exercícios melhoram a sensibilidade à insulina, em parte, por causa do estresse oxidativo que causam nos músculos, processo que seria bloqueado pelas vitaminas. Avaliando os efeitos dos exercícios na resistência à insulina em 40 homens jovens – metade tomou suplementos de vitaminas C e E –, os pesquisadores notaram que aqueles que tomaram as vitaminas não apresentavam mudanças na resistência à insulina e não tinham quase nenhuma ativação dos mecanismos de defesa do organismo contra o dano oxidativo. “Se você está se exercitando, em parte, para reduzir o risco de diabetes, você não deve tomar vitamina C e E”, disse o pesquisador Ronald Kahn. “Se você toma antioxidantes como as vitaminas C e E, você bloqueia a resposta ao estresse oxidativo, mas também bloqueia os efeitos benéficos dos exercícios na sensibilidade à insulina”, concluiu.
Escrito por Leandro Perché às 12h16
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Exercícios e dieta podem melhorar a sobrevida de pacientes com câncer
Um programa de exercícios em casa aliado à alimentação saudável pode melhorar a sobrevida de pacientes com câncer, particularmente, se eles são idosos e estão acima do peso, segundo estudo publicado esta semana no Journal of the American Medical Association. Avaliando 641 pacientes com câncer com idades entre 65 e 91 anos e que apresentavam sobrepeso ou obesidade, os pesquisadores observaram que aqueles que foram submetidos às intervenções com dieta, exercícios em casa e aconselhamento tinham menos declínio na capacidade funcional do que os que estavam na lista de espera, após 12 meses. Com a combinação de exercícios aeróbicos e de força em intensidade baixa a moderada (pelo menos 30 minutos diários, por pelo menos cinco dias na semana de atividades de resistência; e 15 minutos todos os dias de fortalecimento da perna), os pacientes tiveram aumento na força e resistência, além de perder peso, melhorando sua qualidade de vida.
Escrito por Leandro Perché às 12h06
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Leite com cereais ajuda a recuperar músculos após os exercícios
Uma tigela de leite com cereais é tão eficaz quanto as bebidas esportivas à base de carboidratos para ajudar a recuperar os músculos após os exercícios, segundo estudo da Universidade do Texas, nos EUA. Os autores destacam que atletas amadores e pessoas moderadamente ativas que tentam manter a forma podem recorrer aos cereais integrais com leite desnatado, que são mais baratos e têm o mesmo efeito das bebidas esportivas. A análise de 12 ciclistas treinados indicou que o consumo de cereais com leite após duas horas de exercícios apresentava resultados similares ao consumo das bebidas específicas, principalmente em relação a proteínas musculares, glicose e glicogênio, além de ter alguns aspectos mais positivos. “O leite oferece uma fonte de proteínas de alta qualidade e facilmente digeridas, que podem promover a síntese de proteínas e as adaptações aos exercícios, fazendo disso uma opção mais atrativa de recuperação para aqueles que se ‘reabastecem’ em casa”, concluíram os pesquisadores.
Escrito por Leandro Perché às 12h01
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Meditação pode aumentar o volume do cérebro, diz estudo
Se fazemos exercícios e musculação para ganhar massa muscular e ter ossos mais fortes, o que podemos fazer para “fortalecer” o cérebro? Um estudo recente da Universidade da Califórnia, nos EUA, indica que a meditação pode ajudar a ganhar massa cinzenta, aumentando algumas regiões do cérebro. Usando ressonância magnética de alta resolução para avaliar o cérebro de 44 pessoas, metade dos quais praticavam a meditação a mais de cinco anos, os pesquisadores observaram que os “meditadores” tinham significativamente maiores volumes no hipocampo, em áreas do córtex orbitofrontal, no tálamo e no giro temporal inferior – regiões envolvidas na regulação das emoções. Os autores destacam que esses resultados podem ajudar a entender por que pessoas que meditam tendem a ter maior capacidade de “cultivar emoções positivas, manter a estabilidade emocional e ter comportamentos conscientes”. Porém mais estudos são necessários para desvendar os mecanismos envolvidos nessa relação e ver se essas pessoas já tinham essas áreas do cérebro mais desenvolvidas antes de se engajarem na prática da meditação.
Escrito por Leandro Perché às 12h04
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo liga queda no uso de reposição hormonal à redução da taxa de infartos
Com o declínio do uso da terapia de reposição hormonal recentemente, houve uma queda na incidência de infartos entre mulheres idosas, segundo estudo publicado na revista Medical Care. Em 2002, o estudo Women's Health Initiative indicou que a terapia aumenta os riscos de infarto e outros eventos cardiovasculares entre mulheres saudáveis na pós-menopausa, o que causou um declínio significativo no uso da reposição hormonal. A partir desses dados, pesquisadores americanos observaram que o declínio no uso da terapia – de 30% da população em 2001, para 15% em 2005 – ocorreu junto com a queda nas taxas de infarto, após 2001. De acordo com os autores, a redução no uso da reposição hormonal estava associada a 25 menos ataques cardíacos por dez mil pessoas por ano. Mas especialistas destacam que é prematuro ligar o declínio das taxas de infarto à redução no uso da terapia, pois outros fatores podem estar associados.
Escrito por Leandro Perché às 11h57
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Longa caminhada a passos lentos pode beneficiar saúde cardíaca, indica estudo
Pessoas que fazem caminhadas longas a passos mais lentos podem ter melhores resultados para a saúde cardíaca do que aquelas que caminham distâncias mais curtas a passos rápidos, segundo estudo publicado na revista Circulation. Avaliando 74 pacientes com sobrepeso na reabilitação cardíaca, os pesquisadores registraram melhores resultados entre aqueles que caminhavam de 45 a 60 minutos por dia, em ritmo moderado, de cinco a seis dias na semana, comparados aos pacientes que faziam os exercícios-padrão – caminhada, bicicleta ou remo em ritmo mais forte – de 25 a 40 minutos três dias por semana. Baseados nos resultados, os especialistas destacam que um programa de exercícios com maior queima de calorias (3000 a 3500) reduzem melhor o risco cardíaco, com redução de peso e gordura, do que os exercícios tradicionais da reabilitação (para queima de 700 a 800 calorias).
Escrito por Leandro Perché às 11h51
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Gripe suína pode infectar uma em três pessoas no mundo, alertam especialistas
Um terço da população mundial pode ser infectada com a gripe suína, segundo projeções da Imperial College London. De acordo com os especialistas, a gripe A (H1N1) tem “pleno potencial pandêmico”, se disseminando rapidamente entre as pessoas, e é provável que se torne global nos próximos seis a nove meses. O estudo, publicado na revista Science, foi baseado na experiência do México e realizado com a colaboração da Organização Mundial de Saúde e agências de saúde pública do país. Os pesquisadores trabalharam dados do final de abril e levaram em conta fatores como a disseminação internacional e a diversidade genética do vírus. Segundo os pesquisadores, o vírus é tão perigoso quanto o da epidemia de 1957, que matou dois milhões de pessoas no mundo, mas não seria tão letal quando a da gripe espanhola, em 1918 – o estudo mostra que a gripe suína poderia matar quatro a cada mil infectados. Porém, seu real impacto no hemisfério norte só será conhecido na temporada anual de gripe, a partir do final de setembro, quando começa o outono. Enquanto isso, eles recomendam urgência nas medidas para conter a nova gripe.
Escrito por Leandro Perché às 11h36
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Trocar gordura trans por gordura de peixes e azeite protege a saúde dos olhos
Um estudo publicado esta semana na revista científica Archives of Ophthalmology indica que consumir peixes, nozes, azeite de oliva e outros alimentos ricos em ômega-3, além de cortar a gordura trans da dieta, pode ajudar a reduzir o risco de degeneração macular, principal causa de perda de visão em idosos. Entre as quase 2,5 mil pessoas avaliadas, aqueles que comiam uma porção de peixe por semana tinham 31% menor risco de desenvolver a doença. E o consumo de uma a duas porções semanais de nozes foi associado a 35% menor risco de ter o problema de vista. Em outro estudo relacionado, a análise de mais de 6,7 mil pessoas com idades entre 58 e 69 anos indicou que pessoas que consumiam mais gordura trans eram 76% mais propensos a ter degeneração macular, e aqueles que ingeriam mais ômega-3 eram 15% menos propensos a ter a doença. E o consumo de 100 ml de azeite por semana reduziria os riscos em 52%.
Escrito por Leandro Perché às 11h22
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo de 30 anos mostra impacto do fumo na mortalidade e na saúde cardíaca
Um acompanhamento de 30 anos a 54 mil homens e mulheres na Noruega confirma que o tabagismo tem um grande impacto na mortalidade e na saúde cardiovascular. Realizado pela Universidade de Oslo e pelo Instituto Norueguês de Saúde Pública, o estudo avaliou pessoas que tinham entre 35 e 49 anos no início do estudo, em 1974. E registrou, em 30 anos, a morte de 45% dos homens fumantes pesados, contra apenas 18% daqueles que nunca fumaram. Entre as mulheres, 33% daquelas fumavam demais morreram durante o estudo, contra apenas 13% das não-fumantes. Em relação à saúde cardiovascular, a incidência de infarto também é consideravelmente maior entre os fumantes – nos homens, 21% dos fumantes pesados, contra 10% dos não-fumantes; nas mulheres, 11% das fumantes, contra 4% das não-fumantes.
Escrito por Leandro Perché às 11h18
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Estudo questiona benefícios das massagens após exercícios físicos
A massagem após os exercícios físicos, ao contrário da crença geral, não é benéfica para os músculos, segundo especialistas da Universidade de Queen no Canadá. Em estudo que será apresentado no final do mês na conferência do American College of Sports Medicine, eles descobriram que a massagem pós-exercício, na verdade, atrapalha o fluxo sanguíneo nos músculos e a remoção do ácido lático – composto orgânico que causa as dores musculares e câimbras. “Isso também desmistifica a crença entre pessoas na profissão de fisioterapia. Todos os fisioterapeutas com quem conversei, quando perguntados sobre o que a massagem faz, responderam que ela melhora o fluxo sanguíneo muscular e ajudar a remover o ácido lático”, disseram os autores, destacando que esse seria o primeiro estudo a desafiar essa ideia “com testes rigorosos”.
Escrito por Leandro Perché às 11h05
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Problemas renais aumentam risco de câncer em homens idosos, aponta estudo
Homens mais velhos que sofrem uma redução moderada na função renal parecem estar sob maior risco de desenvolver câncer de pulmão e no trato urinário, segundo estudo publicado no Journal of the American Society of Nephrology. De acordo com os autores, cerca de 20% da população masculina tem doença renal crônica moderada, por isso, a prevenção da doença pode ser uma estratégia para reduzir os riscos de câncer na população geral. Avaliando mais de três mil pessoas com idades entre 49 e 97 anos – um terço com doença renal moderada, sem terem passado por diálise ou transplante –, pesquisadores australianos notaram que os homens, mas não as mulheres, com a doença tinham maior ocorrência de câncer. Os resultados mostraram uma taxa anual de 23 casos por mil entre os homens com problemas renais, e de 17 por mil em homens sem a doença. E o risco de câncer urinário e pulmonar aumentava com a piora da função renal, alcançando até três vezes maior risco.
Escrito por Leandro Perché às 10h56
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
Caminhar para trás melhora a capacidade de resolver problemas, diz estudo
Caminhar para trás pode ajudar a resolver problemas, potencializando a capacidade de pensar em soluções para os desafios, segundo estudo publicado na edição de maio da revista Psychological Science. Os pesquisadores da Universidade Nijmegen, na Holanda, acreditam que o corpo e a mente estão em maior alerta quando se encontram em “modo de evasão”. Para avaliar a teoria, os especialistas analisaram 38 estudantes universitários, submetendo-os a testes nos quais eles tinham de dizer, o mais rápido possível, a cor da tinta usada para escrever uma palavra que, algumas vezes, denominavam outra cor (ex: a palavra “vermelho” era escrita em tinta azul). Quando os testes eram mais fáceis, os tempos de reação eram os mesmos para aqueles que andavam de frente, de costas ou de lado durante os testes. Mas, aumentando a dificuldade, aqueles que andavam para trás tiveram melhores resultados, conseguindo ter reações mais rápidas aos desafios. Baseados nos resultados, os autores concluíram que “a locomoção para trás parece ser um poderoso desencadeador para mobilizar recursos cognitivos”.
Escrito por Leandro Perché às 10h48
[ ]
[ envie esta mensagem ]
|
|
|
|
|
Leia este blog no seu celular