Medidas simples podem ajudar a prevenir a infertilidade masculina
Medidas simples adotadas desde a juventude podem ajudar a prevenir a infertilidade masculina, segundo especialistas da Universidade Loyola, em Chicado, EUA. De acordo com a especialista em reprodução, Suzanne Kavic, se exercitar moderadamente, dormir bem (oito horas por noite) e comer frutas e verduras ajudam a proteger a função reprodutiva. Ela alerta que o calor excessivo na região dos órgãos sexuais – como em banhos muito quentes de banheira e quando se usa muito o notebook no colo – podem atrapalhar a produção de espermatozóides. Outras causas principais da infertilidade masculina são veias varicosas alargadas no escroto, lesões ou defeitos genitais, algumas doenças sexualmente transmissíveis, infecções ou inflamação na próstata, distúrbios imunológicos e hormonais, exposição a toxinas (de medicamentos, cigarro, ou excesso de álcool) e impotência. Para aumentar as chances de um homem ser pai, os especialistas recomendam uma hora exercícios moderados de três a cinco vezes por semana; manter-se hidratado, limitando o consumo de cafeína, e ter uma dieta saudável; dormir oito horas por noite; praticar técnicas de redução de estresse; além de evitar comportamentos de risco.
Escrito por Leandro Perché às 12h27
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Exame de sangue poderá indicar "idade interna" das pessoas, diz estudo
Uma equipe de cientistas da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA, anunciou o desenvolvimento de um teste sanguíneo que pode indicar a “idade molecular” de uma pessoa. O exame mede os níveis sanguíneos de uma proteína chamada p16, que aumenta com a idade, mas particularmente se a pessoa fuma e é sedentária. Em um estudo com 170 adultos saudáveis, os pesquisadores compararam os níveis de p16 em células imunológicas chamadas células T com as respostas dos participantes a questões sobre seu estilo de vida. E os resultados indicaram que maiores níveis da proteína estavam fortemente ligados à idade cronológica, mas também ao hábito de fumar e de não se exercitar. Embora o teste tenha mostrado o processo de envelhecimento além da idade, os pesquisadores destacam que seria um erro atribuir uma relação causal aos resultados. Os autores acreditam que haverá vários possíveis usos para o exame – incluindo a determinação de quais pacientes podem receber certos tratamentos com limite de idade; e para saber se determinados alimentos e estilos de vida podem realmente retardam o envelhecimento.
Escrito por Leandro Perché às 12h24
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Especialistas alertam para os riscos de jogar videogame durante tempestades
A maioria das pessoas sabe que é bom desligar o computador e outros eletroeletrônicos durante uma tempestade com relâmpagos para não queimar esses aparelhos. Agora, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos EUA, apresenta mais um motivo para desligar os videogames – está crescendo o número de pessoas feridas por raios dentro de casa enquanto jogavam videogames. Os especialistas destacam que telefones celulares e outros aparelhos sem fio não atraem raios, mas as pessoas devem estar atentas aos sinais de trovões e relâmpagos, especialmente quando usam esses dispositivos ao ar livre. “As pessoas devem manter-se em guarda contra os perigos das lesões causadas pelos raios”, alerta a pesquisadora Mary Cooper, destacando que a maioria dos atingidos são homens jovens durante o trabalho ou atividades recreativas. Ela alerta que, durante uma tempestade, as pessoas devem “manter-se longe de telefones, computadores e videogames”, além de “esperar 30 minutos após o último sinal de trovão ou raio antes de continuar as atividades”.
Escrito por Leandro Perché às 12h15
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Aplicações de botox podem reduzir sintomas de bexiga hiperativa, diz estudo
As injeções de botox – conhecidas por sua aplicação pela medicina estética para suavizar as linhas de expressão, ou rugas – podem ajudar a reduzir o problema de bexiga hiperativa, segundo estudo publicado na edição de junho da revista científica BJU International. Avaliando 34 pacientes com sintomas de bexiga hiperativa e que não apresentaram melhoras com o tratamento oral convencional, pesquisadores britânicos observaram que aqueles tratados com injeções de botox nas paredes da bexiga e nos músculos próximos tiveram melhora nos sintomas e na qualidade de vida em apenas um mês. De acordo com os especialistas, o botox funciona interferindo nos sinais nervosos nos músculos tratados, paralizando-os. A aplicação nos músculos da bexiga preveniria os espasmos que geram sintomas como frequente necessidade de urinar, algumas vezes acompanhada de “fuga” de urina. Porém mais estudos são necessários para confirmação.
Escrito por Leandro Perché às 11h40
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Fumar maconha pode alterar o DNA humano, indica estudo
Um estudo da Universidade de Leicester, no Reino Unido, indica que fumar maconha danifica o DNA, podendo, potencialmente, aumentar o risco de desenvolver câncer. Usando um método avançado e muito sensível, os pesquisadores descobriram que a fumaça da maconha danifica o DNA sob condições laboratoriais. Na fumaça do cigarro comum, que é muito estudado, contém quatro mil substâncias, dentre as quais 60 são classificadas como carcinogênios (causadoras de câncer). O novo estudo mostrou que a fumaça da maconha, por sua vez, possui 400 compostos, incluindo 60 canabinoides; porém, por causa de sua menor combustibilidade, ela contém 50% mais hidrocarbonetos policíclicos aromáticos carcinogênicos do que a do tabaco. De acordo com os pesquisadores, fumar três ou quatro cigarros de maconha por dia pode representar o mesmo dano nas membranas bronquiais do que aquele causado por 20 cigarros comuns.
Escrito por Leandro Perché às 11h32
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Cozinhar cenouras inteiras pode aumentar suas propriedades anticâncer
As propriedades anticâncer das cenouras são reforçadas em 25% se elas forem cozidas inteiras, ao invés de serem picadas antes, segundo estudo recente da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, e da Universidade da Dinamarca. Além disso, preparar esses vegetais inteiros os deixariam mais saborosos, pois reteria mais açúcar. Os pesquisadores descobriram, há quatro anos, os benefícios da substância anticâncer falcarinol, presente nas cenouras. E, em novo teste cego com 100 pessoas, os especialistas descobriram que 80% preferiam o sabor da cenouras cozidas inteiras. “Fatiar suas cenouras aumenta a área de superfície, de forma que mais dos nutrientes são carregado pela água enquanto elas são cozidas”, destacou o pesquisador Kirsten Brandt, líder do estudo. “Ao cozinhá-las inteiras e cortá-las mais tarde, você está mantendo sabor e nutrientes”, complementou.
Escrito por Leandro Perché às 11h29
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Atividades físicas podem proteger idosos contra problemas na coluna
No processo de envelhecimento, acontece perda natural de força muscular, sendo mais rápida a partir dos 65 anos de idade, especialmente em quem não pratica atividades físicas regularmente, intensificando processos degenerativos da coluna vertebral, segundo especialistas do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral. De acordo com os ortopedistas, por causa da dor, muitas vezes constante, alguns idosos se automedicam e acabam não praticando atividades físicas por acharem que não podem. O declínio da força muscular (entre 12% a 15% por década, segundo eles) e falta de condicionamento físico trazem sérias consequências à autonomia funcional dos idosos, reduzindo sua capacidade de realizar atividades da vida diária e atrapalhando sua qualidade de vida. “A diminuição de força e de resistência muscular têm contribuído para o acréscimo e aceleração dos processos degenerativos da coluna vertebral em idosos, como artrose, hérnia de disco, protusão discal”, explica o fisioterapeuta Helder Montenegro. Diversos estudos indicam que a musculação tem sido utilizada como uma das intervenções mais eficientes para o aumento da força muscular. “Se o idoso tem uma dor que não é incapacitante, ele deve tratá-la e iniciar uma atividade física bem orientada”, completa o especialista. Fonte: Flöter&Schauff Assessoria de Comunicação. 16 de junho de 2009.
Escrito por Leandro Perché às 12h09
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Creme para câncer de pele pode reduzir rugas e manchas, aponta estudo
Um estudo publicado recentemente na revista científica Archives of Dermatology indica que um creme usado no tratamento de lesões pré-cancerosas da pele pode reverter os sinais de envelhecimento. Segundo pesquisadores Universidade de Michigan, EUA, além de remover protuberâncias suspeitas da pele danificada pelo sol, a droga fluorouracil melhora a aparência de rugas, manchas escuras e olheiras. Em testes com 21 pessoas com ceratose actínica (manchas que desaparecem apenas por cirurgia ou tratamento químico) e pele danificada pelo sol, os uso do creme duas vezes ao dia por duas semanas melhorou a pele, removendo manchas pré-cancerosas e alguns sinais de lesão. O tratamento encoraja a produção de pele nova saudável ao danificar a camada mais externa da pele. Porém os especialistas advertem contra o uso da droga para finalidade exclusivamente cosmética, dizendo que ela pode causar forte reação na pele, além de “não conseguir o mesmo grau de melhoria” alcançado com o tratamento de rugas com laser.
Escrito por Leandro Perché às 11h57
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Genes afetam os fatores de risco para pressão alta, indica estudo
Os genes podem explicar porque algumas pessoas são mais vulneráveis aos efeitos negativos do consumo de álcool, do cigarro e da falta de exercícios na pressão sanguínea, segundo estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA. De acordo com os autores, os fatores do estilo de vida interagem com os genes no controle da pressão sanguínea.
Avaliando mais de 3,6 mil pessoas com idades entre 14 e 93 anos, os pesquisadores notaram que 15% da variação na pressão sistólica (maior número na medida da pressão) ocorria por causa de fatores genéticos. Além disso, os resultados indicaram interações entre fatores genéticos e do estilo de vida, incluindo: uma relação entre hábito de fumar e genes sobre a pressão diastólica, evidências de que a pressão em “bebedores” é afetada por diferentes genes; e evidências de que os níveis individuais de atividades físicas influenciam os efeitos genéticos sobre a pressão. O próximo passo é identificar os genes específicos que interagem com cada fator modificável.
Escrito por Leandro Perché às 11h43
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Pessoas com maior renda e escolaridade dormem melhor, indica pesquisa
As maiores das taxas de problemas de sono estão associadas com menos anos de estudo, menor renda ou ao fato de estar não-casado ou desempregado, segundo estudo americano apresentado este mês no congresso Sleep 2009. A análise de dados de quase 160 mil pessoas revelou que 26% daqueles que ganham menos de US$ 10 mil por ano sofrem de problemas de sono, contra apenas 8% daqueles com renda acima de US$ 75 mil por ano. Participantes que tinham ensino superior também dormiam melhor do que aqueles que não haviam terminado o ensino médio (ou 2º grau); e aqueles que estavam empregados também teriam menos chances de ter distúrbios de sono. “Menor status socioeconômico está associado com um número de fatores internos que podem causar sono ruim, incluindo doenças, menos sistemas de apoio, depressão, ansiedade, insatisfação, menor qualidade de vida e menos motivação para ver o sono como uma prioridade”, concluíram os autores. Eles destacam que fatores externos, como trabalhar demais, problemas de família, desemprego e menor acesso a serviços de saúde também influenciam o sono.
Escrito por Leandro Perché às 11h56
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Estudo aponta mecanismo pelo qual estresse causa disfunções sexuais
Pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos EUA, podem ter descoberto o mecanismo pelo qual o estresse causa disfunção sexual e infertilidade. Segundo os especialistas, o estresse aumenta os níveis de hormônios chamados glucocorticoides, como o cortisol, que inibem a liberação do hormônio sexual gonadotrofina, o que, posteriormente, suprime a contagem de espermatozoides, a ovulação e a atividade sexual. Testes com ratos mostraram que o estresse aumenta os níveis cerebrais do hormônio inibidor de gonadotrofina no cérebro, descoberto há nove anos em pássaros, mas que está presente em humanos e outros mamíferos. Segundo os autores, se esse hormônio reprodutivo agir da mesma forma em todos os mamíferos, as descobertas podem mudar as formas de os médicos avaliarem os problemas reprodutivos. “Esse trabalho oferece novos alvos para os pesquisadores e uma nova forma de pensar sobre infertilidade e disfunção”, destacou a pesquisadora Elizabeth Kirby, líder do estudo.
Escrito por Leandro Perché às 11h47
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Crescimento no útero pode influenciar inteligência da criança mais tarde
Um crescimento saudável do bebê no útero – com maior peso, comprimento e circunferência do crânio ao nascer, tudo dentro da normalidade – pode representar crianças mais espertas aos oito anos de idade, segundo estudo do Hospital Universitário Nacional de Cingapura. Avaliando três mil crianças com idades entre oito e 12 anos, recrutadas de três escolas de Cingapura, os pesquisadores notaram uma relação entre as medidas no nascimento e os resultados em testes de QI (Quociente de Inteligência – medida da capacidade cognitiva) nas crianças maiores. Para cada 1cm no comprimento, 1 kg no peso ao nascer ou 1 cm na circunferência da cabeça, havia aumento de 0,49; 2,19; e 0,62; pontos de QI, respectivamente. “Mesmo pequenas diferenças nos parâmetros de nascimento, dentro das dimensões normais de tamanho no nascimento, podem ser um sinal de alterações no ambiente fetal que afetam seu desenvolvimento”, concluíram os autores, acrescentando que os resultados indicam uma influência desses parâmetros no potencial cognitivo das crianças.
Escrito por Leandro Perché às 11h31
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Estudo associa má qualidade de sono a maior conflito no relacionamento
Um estudo apresentado este mês no congresso Sleep 2009, nos EUA, indica que há uma associação entre a qualidade de sono e a qualidade da relação com o parceiro. “Quando examinamos os dados com base no dia-a-dia, parece haver um ciclo vicioso no qual o sono afeta o ‘funcionamento’ da relação no dia seguinte, e o relacionamento afeta a noite de sono subsequente”, disse o pesquisador Brant Hasler, da Universidade do Arizona. O estudo avaliou 29 casais heterossexuais sem filhos que dormiam juntos. Cada um completou um diário de sete dias sobre seu sono e sobre a qualidade das interações com o parceiro seis vezes por dia. E as análises indicaram que conflitos com o parceiro durante o dia levavam a uma pior noite de sono, que, por sua vez, levava a mais conflitos no dia seguinte. Embora os resultados sejam preliminares, por causa da pequena quantidade de participantes e das medidas subjetivas da qualidade de sono, os autores destacam a importância de intervenções para melhorar o relacionamento e a qualidade de sono. “Os casais deveriam resolver suas disputas antes de ir para a cama, e evitar discussões confrontantes no dia quando ambos tiveram uma noite de sono ruim”, recomendam os autores.
Escrito por Leandro Perché às 11h36
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"Saltar" o café da manhã pode atrapalhar esforços para perder peso
Pessoas que estão tentando perder peso reduzem suas chances de sucesso se não tomarem o café da manhã, segundo estudo apresentado este mês no encontro anual da Endocrine Society, nos EUA. De acordo com os autores, saltar a primeira refeição do dia pode condicionar o cérebro a desejar alimentos mais calóricos. “Quando as pessoas estão de jejum – nesse caso de perder o café da manhã –, isso obviamente deixa as pessoas com mais fome, mas também leva a uma maior atividade em áreas do cérebro envolvidas na recompensa”, explicaram os autores. Os resultados são baseados em pesquisa com 20 pessoas saudáveis não-obesas, para as quais foram mostradas imagens de alimentos pouco calóricos (saladas, vegetais e peixe) e muito calóricos (bolos, chocolate e pizza) após tomarem o café da manhã ou saltarem a refeição. E eles reforçam as recomendações atuais para o consumo de um café da manhã saudável para prevenir o ganho de peso e ajudar no emagrecimento.
Escrito por Leandro Perché às 11h33
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Escolhas ruins do estilo de vida aumentam as taxas de câncer nos homens
A relutância dos homens em adotar um estilo de vida saudável e em consultar um médico periodicamente pode estar alimentando a diferença entre os sexos em relação aos casos de câncer e às mortes pela doença, segundo especialistas da Cancer Research UK, no Reino Unido. Em um levantamento de todos os casos de câncer ocorridos no Reino Unido nos anos de 2006 e 2007, os pesquisadores notaram que, entre os cânceres que afetam ambos os sexos, os homens são 60% mais propensos a desenvolver a doença e têm 70% mais chances de morrer por causa do câncer. E, segundo especialistas, como não há razões biológicas para essa tendência, parece que isso ocorre porque as mulheres cuidam melhor de si. O estudo mostra ainda que os homens são menos conscientes de que fatores como o tabagismo, a obesidade abdominal, o consumo excessivo de álcool, uma má alimentação e um histórico de câncer na família contribuem para um aumento no risco de câncer. E eles também são menos propensos a ir a um médico quando apresentam os primeiros sintomas. Porém, mais estudos são necessários para indicar as causas da diferença de sexo e para descobrir uma forma de reduzir o peso da doença entre os homens.
Escrito por Leandro Perché às 11h24
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